Bilan semaine de rentrée
Poids mai 2009 = 91 kg (je garde ce chiffre bien en vue)
Janvier 2010 = 89,7 kg
Juillet 2010 = 67,7 kg
Début janvier 2011 = 74.7 kg
mai 2011 = 76.4 kg
Poids objectif 2011 = 65 kg
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Poids de la semaine de rentrée = 76.6 kg
cumul = 14.4 kg
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Bonjour !
Nous sommes au mois d'aout et je lis mon objectif pour 2011.... oups !
Je reconnais que je ne suis pas une obscèdée du poids, le principal c'est que je me sente bien, et je ne peux pas me sentir aussi mal que lors de mon début d'amaigrissement en mai 2009. Mais bon, descendre sous la barre des 70kg serait psychologiquement le Nirvana !
Depuis mon retour de vacances, envie de cuisiner et de manger sain... alors c'est le signe qu'il ne faut pas laisser passer ça et reprendre mon petit carnet. C'est chose faite depuis hier. Nouvelles recettes aussi que je mettrai comme d'hab en ligne.
Voici les nouvelles du jour ! ah si ! j'ai repris boulot aujourd'hui même ! oups ! difficile de se lever tôt.
Toujours adepte pour ceux qui me connaissent bien du "Il faut cultiver le Plaisir" et j'ai la chance d'avoir fait une très jolie rencontre il y a qlq mois d'un ami avec le mm objectif .. cueillir les petits Bonheurs et le Plaisir. Quelqu'un d'humainement tellement bon, et qui puise son énergie dans la richesse humaine qu'il croise dans son métier... ça le remplit d'une positivité incroyable, délicieusement communicative. Nous avons dîné ensemble lundi soir, et il m'a rechargé positivement mes batteries.... il était temps !
La petite nouveauté du blog .. je maintiens ma citation de la semaine mais j'ajoute une photo qui me "parle". Celle-ci nous l'avons prise au Mouleau près d'Arcachon ... nous venions de faire quelques kilomètres en vélo, petit resto de poissons face à la mer, le soleil, une légère brise, un petit verre de Lillet ... les vacances quoi !
"L'Homme qui déplace des montagnes commence à déplacer les petites pierres" - Confucius
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Bonne semaine tout le monde et je ferai un billet où je récapitule mes menus comme "avant"