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23 mai 2012

Bilan semaine3

Bilan semaine3
Poids de départ : 80.6kg Poids de la semaine : 78.2 kg + 0.1kg cette semaine Cumul : -2.4 kg * * * * * * * * * * Ojectif intermédiaire : 75 kg Poids objectif final : 73 kg et ... Leger + cette semaine... faut dire que c'était l'anniversaire de mon grand...
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20 mai 2012

Plaisir de la Découverte

J'aime bien la nouveauté... partager des coups de coeur pas forcément dans l'amaigrissement d'ailleurs ... alors suivez-moi aujourd'hui dans 2 visites différentes. La première, il s'agit du nouveau blog de Cerise .. attention Joséphine monte la garde...
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20 mai 2012

A l'affiche ces derniers temps ...

A l'affiche ces derniers temps ...
Vu avec mon Amour cette semaine, et un pur moment à la Tim Burton... On aime ... ou pas.. nous on adore ! Un Johnny Deep encore une fois caméléon, un délicieux retour en arrière dans les années 70... des ruptures étonnantes de rythme tragi-comiques......
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16 mai 2012

Bilan semaine 2

Bilan semaine 2
Poids de départ : 80.6kg Poids de la semaine : 78.1 kg Cumul : -2.5 kg * * * * * * * * * * Ojectif intermédiaire : 75 kg Poids objectif final : 73 kg et ... Bcp mal à gèrer mes PP mais c'est pas grave ! Surtout bcp mal à gèrer mes émotions qui m'ont bien...
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14 mai 2012

Semaine du 8 au 15 mai

Semaine du 8 au 15 mai
Mardi 8 mai : 36.5/29 Pdej : kiwi, 100g fb, 100g pain, confiture (10PP) Dej : steack saumon sur lit de poireaux à la crème, riz, pain, 1 verre vin blanc, fromage (25.5PP) Diner : 1/2 melon, 1 yaourt (1PP) Mercredi 9 mai : 35/29 Pdej : orange, yaourt,...
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12 mai 2012

Colère .... saine ????

Colère .... saine ????
Quelques idées reçues nous feraient croire que la colère est saine.... comme toute chose a différentes facettes ... c'est sans doute vrai .... tout dépend de l'angle sous lequel on se trouve ! Ce qui me semble interessant c'est le recul que j'ai eu par...
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8 mai 2012

Bilan semaine 1

Bilan semaine 1
Bonjour ! Et voici la 1ère semaine de terminée. Reprise "sereine" comme je l'expliquais hier. Une sensation de mieux^-être qui en ce moment est la bienvenue ! Je vous disais la semaine dernière que lorsque je fondais je retrouvais la pêche qui me faisait...
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7 mai 2012

Semaine du 1er au 7 mai 2012

Semaine du 1er au 7 mai 2012
Mardi 1er mai = 27/29 PP Pdej : fraises, 100g FB 20%, 2T pain mie grillé, confiture (5PP) Dej : 1/4 melon, escalope dinde crème, courgettes, pain, yaourt (9PP) Diner : Coquille poisson, salade verte, pain, fromage all à tartiner, mousse taillefine (11PP)...
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6 mai 2012

Soupe de poivrons rôtis - 2PP

Soupe de poivrons rôtis - 2PP
Pour 4 pers 2CS huile olive, 2 poivrons jaunes, 2 rouges et 2 oranges, 4 grosses tomates, 2 oignons rouges, 1CS de romarin frais, 6 feuilles de sauge ciselées, 600 ml bouillon de légumes chaud fait avec 1 1/2 cube Préchauffer four à 200°. Epépiner et...
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5 mai 2012

A mes nouveaux abonnés

A mes nouveaux abonnés
Je souhaite la bienvenue à mes 3 nouveaux abonnés en espérant que vous trouverez ce blog "sympa". Moi ce que je ne trouve pas "Sympa" ce sont les personnes qui s'inscrivent en "Anonyme"... c'est épidermique et les élimine d'office... désolée, c'est la...
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5 mai 2012

La sauge

La sauge
Parce que dans une des recettes que j'ai choisie cette semaine figure de la sauge, je suis partie en quête de cette plante que je ne connaissais que de nom. Je n'ai pas encore fait la recette qui la contient (Soupe aux poivrons rôtis), mais en regardant...
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4 mai 2012

Clafoutis de légumes du Sud - 3PP

Clafoutis de légumes du Sud - 3PP
pour 6 pers. 5 (petites) courgettes, 3 oeufs, 40 g farine tamisée, 90g crème liquide à 5%, 90g lait concentré non sucré 1/2 écrémé, 45 g olives vertes, 60g tomates cerises, 4 brins coriandre (moi j'ai mis ciboulette à la place), 1cc curry, 1CS huile olive...
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2 mai 2012

Motivation- Photos

Motivation- Photos
Dans le post précédent je vous parlais "photo".. elles ont été efficaces pour moi il y a 2 ans ... alors je m'y re-colle .... et vous ? Avec une que je ne veux surtout pas oublier, c'était il y a 3 ans exactement mois pour mois et je faisais 91 kg et...
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2 mai 2012

Motivation ... détermination ...

Motivation ... détermination ...
Bonjour à vous qui passez par là ! C'est un billet rédigé grâce à Chantal, qui m'écrivait hier "Si tu pouvais me donner un peu de motivation" ... et voilà le mot est lâché... Sacro-sainte motivation ... qu'il y a-t-il comme alchimie dans l'air pour qu'un...
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1 mai 2012

Semaine 1

Semaine 1
Semaine 1 ... oui un nouveau départ j'espère que je m'y tiendrai, faut dire que mon objectif n'est pas très loin, la carotte non plus ! Quelques chiffres pour démarrer ... j'ai repris des habitudes plus saines depuis 4 jours.... moins de fromage, moins...
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