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Reflets de VIE
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Derniers commentaires
31 mars 2014

La semaine se termine

La semaine se termine
Bonjour ! C'est le dernier jour de ma 1ère semaine PP et je trouve un peu de temps pour alimenter ce blog. Un petit point sur cette semaine qui vient de s'écouler et dont le résultat demain fixera les effets ! enfin .. j'espère. J'ai trouvé très confortable...
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26 mars 2014

Les courses .. petite liste

Les courses .. petite liste
A midi j'ai fait mes courses ... chariot sain ... pour repas sains Féculents : Pâtes, riz, petits-pois, haricots blancs, pain seigle Protéines : lentilles corail, steaks hâchés à 5%, jambon, crevettes, lieu noir, thon en boite Légumes/Fruits : brocolis,...
26 mars 2014

Menus du jour

Menus du jour
Bonsoir ! J'adore la liberté que donne ce nouveau programme. Je m'étais sentie un peu bridée lors de la 1ere semaine de Simpl'Express, et puis je me suis adaptée et là ma première journée de PP ... bah je l'ai faite en "journée sans compter", ... à la...
25 mars 2014

Les résultats du mardi

Bonjour ! Aujourd'hui nous sommes mardi, ... et le mardi c'est ... résultats ! Voici ma deuxième semaine de Simpl'Express achevée et .. -1.2 kg. Suis ravie.. il ne me reste plus qu'à .. continuer ! Poids de départ : 82.6kg Poids de la semiane : 79.8 kg...
21 mars 2014

Lentilles aux tomates et au curry - Thermomix

Lentilles aux tomates et au curry - Thermomix
J'ai fait cette recette pour 3 personnes. Je n'ai pas encore la version PP pour calculer le nombre de points. En tous les cas elle est compatible avec le Simpl'Express. *1 oignon et 2 gousses d'ail *2 tomates *1cs huile d'olive * 1cs curry, sel et poivre...
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21 mars 2014

Le Simpl'Express du jour

Le Simpl'Express du jour
Bonsoir ! C'est parti pour une petite récap. pdej : 1/2 pamplemousse, 1 yaourt, pain seigle et confiture dej : tomate à la croque sel, crevettes, pain seigle et margarine, pâtes et sauce tomate, 2 psuisses et 1/2 banane diner : betteraves citronnées,...
20 mars 2014

Le Simpl'Express du jour

Le Simpl'Express du jour
Bonsoir ! Petit bilan de ces 2 jours passés. Hier soir nous avons fait les 13 ans de la petite dernière de Thierry. Mon Coeur avait prévu une pierrade pour ne pas me pénaliser, du poulet et du canard, des champignons des pommes de terre. Sa fille ainée...
18 mars 2014

Mardi = réunion et résultats

Bonjour ! Aujourd'hui c'était donc la réunion WW, avec son thème "stop les régimes". Et c'était aussi jour de résultat ! Poids de départ : 82.6kg Poids de la semiane : 81 kg Résultat de la semaine : - 1.6 kg Cumul : - 1.6kg Je poursuis cette seconde semaine...
17 mars 2014

Simpl'Express J6

Simpl'Express J6
Bonsoir ! Journée de reprise en mains, après we fantaisiste, ... enfin un we quoi ! Pdej : 1/2 pamplemousse, 2 petits suisses, pain de seigle et confiture Dej : Escalope de dinde avec courgettes, 1 cc huile, 2CS crème allègée et curry, pâtes, 1 yaourt,...
16 mars 2014

Bilan d'un we

Bilan d'un we
Bonsoir ! Me voici de retour de ce petit we avec Thierry... 1 we à gèrer et c'était justement ce we là que Thierry pouvait rendre visite à ses parents. Je les connais depuis quelques mois, et la table de sa maman est redoutablement .. délicieuse ! Il...
14 mars 2014

Simpl'Express J3

Je commence à prendre mes marques avec la reprise en mains. Je me sens BEAUCOUP mieux c'est indéniable. Voici mes menus du jour Pdej :1/2 pamplemousse, yaourt,3T épaisses de pain seigle, 2CS confiture (ce pain de seigle est purement magique) Dej : boulghour,...
14 mars 2014

L'histoire d'un jean's

L'histoire d'un jean's
Il était une fois un jean's, taille 44 de M&S, bien tendu sur les fesses et les hanches de sa propriétaire ! Il ne rêvait que d'une chose... qu'elle arrête de l'étouffer ! Chaque mois, je vous raconterai l'histoire de ce jean's et de son rêve !
13 mars 2014

Simpl'Express J2

Simpl'Express J2
Bonjour ! 2ème jour de Simpl'Express.. sensation étrange pas la faim qui monte jusqu'au cerveau, mais la faim qui se cantonne au niveau de l'estomac ! je sais, j'ai l'air étrange ! mais c'est un peu ça. C'était pas une sensation qui me poussait à manger...
12 mars 2014

Simpl'Express J1

Simpl'Express J1
Bonsoir ! Et voilà une première journée avec ce nouveau programme Simpl'Express passée. Faut que je m'habitue à remanger varié, car je m'aperçois que ce n'était pas le cas. J'ai trouvé compliqué mon repas de ce soir, moi qui avait pris l'habitude d'une...
11 mars 2014

Jour J

Jour J
Bonjour ! Et voilà ! c'est fait ! Grand retour vers les réunions WW. Ca faisait 6 ans que je n'y étais pas retournée, et la dernière fois, j'étais + lourde qu'aujourd'hui ! En attendant, j'ai qd mm + 10 kg à perdre. J'efface tout ce que j'ai fait jusque...
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