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Reflets de VIE
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29 avril 2014

Le résultat du mardi

Le résultat du mardi
Bonjour ! J'ai eu un peu de mal à tenir à jour mes menus de la semaine.. oups ! Et puis la motivation n'était pas là.. j'avais envie de craquer ! me suis retenue, j'ai fait dans la mesure et le comptage .. je ferai mieux cette semaine. Pas bougé non plus,...
Posté par nathLM à 15:26 - Commentaires […] - Permalien [#]
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26 avril 2014

Challenge de Jo-Elle : les menus de la semaine

Challenge de Jo-Elle : les menus de la semaine
Petit rappel du fil rouge pour suivre au mieux le challenge de Jo-Elle : "Varier les féculents" Certes, Jo-Elle ... faccciiile ! mais jamais fait ! Je voudrais sortir des pâtes/riz/pommes de terre. Vendredi 25 avril - 26 PP Pdej : 1kiwi, 1 yaourt, 2 T...
Posté par nathLM à 08:56 - Commentaires […] - Permalien [#]
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22 avril 2014

Le résultat du mardi

Le résultat du mardi
Bonjour ! Alors ces moments familiaux/chocolatés ce sont-ils bien passés ? Aujourd'hui, c'était réunion, quelques pertes en réunion malgré la période, des petits cadeaux offerts pour les fidèles qui reviennent après les fêtes de Pâques.. et l'amaigrissement...
Posté par nathLM à 14:43 - Commentaires […] - Permalien [#]
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21 avril 2014

Challenge de JO-ELLE : les menus de la semaine

Challenge de JO-ELLE : les menus de la semaine
Me voici repartie pour 1 semaine de "Challenge Jo-Elle" avec comme objectif pour ma part, ce fil rouge "Varier les Petits Déjeuner". J'ai déjà observé qu'en surprenant mon corps au pdej, les résultats suivaient alors ... Lundi 21 avril - 24PP Brunch :...
Posté par nathLM à 20:59 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: 2.5PP)
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19 avril 2014

Lait kiwi/framboises-myrtilles - 1PP

Lait kiwi/framboises-myrtilles - 1PP
C'est une recette tirée d'un ancien livre WW que ma partenaire de marche, Isa m'a prêté. Pour 4 verres 4 kiwis 124 g framboises 1cs sucre poudre 60 cl lait froid Mixer tout ensemble Commentaires perso : j'ai fait moitié framboises et moitié myrtilles....
Posté par nathLM à 19:07 - Commentaires […] - Permalien [#]
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15 avril 2014

Résultat du mardi

Résultat du mardi
Bonjour à toutes les fidèles lectrices ! De retour de la réunion ww du jour, sur le thème "grand ménage de printemps"... J'étais curieuse du résultat suite à ma semaine poisson, souvent motivant ce résultat suite à mon "expérience". J'ai aussi beaucoup...
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14 avril 2014

Challenge Jo-Elle - Les menus de la semaine - Fil rouge poisson - MAJ 14 avril

Challenge Jo-Elle - Les menus de la semaine - Fil rouge poisson - MAJ 14 avril
Bonsoir ! Voici les derniers menus de la semaine poisson. Suis contente, j'ai fait des affaires rayon poissonnerie, j'en ai congelé pas mal de quoi me faire une réserve ! Je vous retrouve demain, pour la nouvelle semaine du challenge de JO-ELLE, mon deuxième...
Posté par nathLM à 21:34 - Commentaires […] - Permalien [#]
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9 avril 2014

PP activité

PP activité
Mon premier souhait en reprenant la route de WW et des réunions, c'était de retrouver l'énergie. Je pense que c'est en passe d'être fait ! Je vais marcher le plus régulièrement possible, avec Isa ou seule et parfois avec Thierry aussi, et aujourd'hui,...
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8 avril 2014

Un challenge pour se motiver et se soutenir

Un challenge pour se motiver et se soutenir
Ma copine du net Jo-Elle lance un challenge ICI . Un challenge, c'est sympa pour se motiver, s'encourager alors n'hésitez pas à lui rendre visite aussi pour voir ses progrès, ses menus et l'évolution de son amincissement. Pour ma part, je trouve son challenge...
Posté par nathLM à 15:51 - Commentaires […] - Permalien [#]
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8 avril 2014

Résultat du mardi

Bonjour ! Je vous retrouve pour notre rendez-vous désormais rituel, celui du mardi qui s'accompage de son résultat. Réunion ww autour du thème des repas de famille, des petits trucs pour être vigilante à l'apéro qui dure souvent longtemps, garder son...
Posté par nathLM à 15:20 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: résultat du mardi
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7 avril 2014

L'histoire d'un jeans - Chapitre 1 épisode 2

L'histoire d'un jeans - Chapitre 1 épisode 2
L'histoire se poursuit... résumé de l'épisode précédent .. le jeans criait "au secours" et quémandait de l'oxygène.. ! Quelques semaines ont passé... quelques kilos ont été perdus .. et le jeans commence à respirer.. il n'est plus en état "j'étouffe"......
Posté par nathLM à 17:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: histoire d'un jean's
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7 avril 2014

Un moment "suspendu"...

Un moment "suspendu"...
Dimanche par chez nous, c'était soleil et mistral. Envie de prendre "l'air" .. et une idée... nous avions vu que le vieux pont de Rochemaure (ardèche) avait été restauré... Alors pourquoi pas voir ce qu'ils en avaient fait.. Ce pont à l'origine était...
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7 avril 2014

Oeufs farcis à la ricotta - 3PP

Oeufs farcis à la ricotta - 3PP
2 oeufs durs, 30 g ricotta, 1cc câpres au vinaigre, persil, sel et poivre. ******* Ecrasez à la fourchette les jaunes d'oeuf. Ajoutez la ricotta, le sel, le poivre et les câpres. Garnissez les blancs d'oeufs avec cette préparation. Servir frais, (décorez...
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1 avril 2014

Au fil des mois

Au fil des mois
Les habituées de mon blog savent que j'aime bien voir l'évolution de mon amaigrissement en images. J'en prends une à chaque début de mois, comme mes mensurations d'ailleuurs, ça me motive tout ça ! Petit rappel en images du démarrage et l'image du mois...
Posté par nathLM à 14:55 - Commentaires […] - Permalien [#]
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1 avril 2014

Le résultat du mardi

Le résultat du mardi
De retour pour le résultat du mardi Première semaine PP et je suis bien dans ce programme... pourvu que ça dure ! Le mérite de la réunion, c'est qu'on a un objectif pesée dans la semaine dans un endroit officiel.. et ça m'a bien aidé, car hier soir, sans...
Posté par nathLM à 14:29 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: résultat du mardi
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