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26 mars 2014

Menus du jour

Menus du jour
Bonsoir ! J'adore la liberté que donne ce nouveau programme. Je m'étais sentie un peu bridée lors de la 1ere semaine de Simpl'Express, et puis je me suis adaptée et là ma première journée de PP ... bah je l'ai faite en "journée sans compter", ... à la...
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25 mars 2014

Les résultats du mardi

Bonjour ! Aujourd'hui nous sommes mardi, ... et le mardi c'est ... résultats ! Voici ma deuxième semaine de Simpl'Express achevée et .. -1.2 kg. Suis ravie.. il ne me reste plus qu'à .. continuer ! Poids de départ : 82.6kg Poids de la semiane : 79.8 kg...
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21 mars 2014

Le Simpl'Express du jour

Le Simpl'Express du jour
Bonsoir ! C'est parti pour une petite récap. pdej : 1/2 pamplemousse, 1 yaourt, pain seigle et confiture dej : tomate à la croque sel, crevettes, pain seigle et margarine, pâtes et sauce tomate, 2 psuisses et 1/2 banane diner : betteraves citronnées,...
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20 mars 2014

Le Simpl'Express du jour

Le Simpl'Express du jour
Bonsoir ! Petit bilan de ces 2 jours passés. Hier soir nous avons fait les 13 ans de la petite dernière de Thierry. Mon Coeur avait prévu une pierrade pour ne pas me pénaliser, du poulet et du canard, des champignons des pommes de terre. Sa fille ainée...
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18 mars 2014

Mardi = réunion et résultats

Bonjour ! Aujourd'hui c'était donc la réunion WW, avec son thème "stop les régimes". Et c'était aussi jour de résultat ! Poids de départ : 82.6kg Poids de la semiane : 81 kg Résultat de la semaine : - 1.6 kg Cumul : - 1.6kg Je poursuis cette seconde semaine...
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17 mars 2014

Simpl'Express J6

Simpl'Express J6
Bonsoir ! Journée de reprise en mains, après we fantaisiste, ... enfin un we quoi ! Pdej : 1/2 pamplemousse, 2 petits suisses, pain de seigle et confiture Dej : Escalope de dinde avec courgettes, 1 cc huile, 2CS crème allègée et curry, pâtes, 1 yaourt,...
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14 mars 2014

Simpl'Express J3

Je commence à prendre mes marques avec la reprise en mains. Je me sens BEAUCOUP mieux c'est indéniable. Voici mes menus du jour Pdej :1/2 pamplemousse, yaourt,3T épaisses de pain seigle, 2CS confiture (ce pain de seigle est purement magique) Dej : boulghour,...
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13 mars 2014

Simpl'Express J2

Simpl'Express J2
Bonjour ! 2ème jour de Simpl'Express.. sensation étrange pas la faim qui monte jusqu'au cerveau, mais la faim qui se cantonne au niveau de l'estomac ! je sais, j'ai l'air étrange ! mais c'est un peu ça. C'était pas une sensation qui me poussait à manger...
Posté par nathLM à 18:22 - Commentaires […] - Permalien [#]
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12 mars 2014

Simpl'Express J1

Simpl'Express J1
Bonsoir ! Et voilà une première journée avec ce nouveau programme Simpl'Express passée. Faut que je m'habitue à remanger varié, car je m'aperçois que ce n'était pas le cas. J'ai trouvé compliqué mon repas de ce soir, moi qui avait pris l'habitude d'une...
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11 mars 2014

Jour J

Jour J
Bonjour ! Et voilà ! c'est fait ! Grand retour vers les réunions WW. Ca faisait 6 ans que je n'y étais pas retournée, et la dernière fois, j'étais + lourde qu'aujourd'hui ! En attendant, j'ai qd mm + 10 kg à perdre. J'efface tout ce que j'ai fait jusque...
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9 mars 2014

Un moule à gâteaux très pratique

Un moule à gâteaux très pratique
Je l'ai repèré sur un groupe Facebook,et l'ai trouvé chez Casa. "Le" moule silicone, nickel pour les parts ww. Je le trouve hyper pratique... d'ailleurs, il est en fonction ! Un gâteau aux pommes est entrain de cuire, à 2PP la part
Posté par nathLM à 11:20 - Commentaires […] - Permalien [#]
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9 janvier 2014

Résultat et bilan de la semaine

Résultat et bilan de la semaine
Objectif perte de poids entre 8 et 15kg. Je vais donc procèder par étapes.... 1er objectif - 8kg Résultat de la semaine - 2.1kg Cumul - 2.1 kg Pour bah voilà ! c'est un bon début ! 1ère semaine bien passée. J'ai retrouvé le plaisir de manger. J'ai également...
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2 janvier 2014

Départ 2014

Départ 2014
Bonjour à toutes... Chose promise ... "chose" commencée. Dès ce matin, le coup de départ a été donné. Tout a commencé par ... le passage sur ma magnifique balance hyper moderne et design ! si seulement le chiffre affiché sur la photo était le mien......
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20 août 2013

RESULTAT DE LA SEMAINE

RESULTAT DE LA SEMAINE
Bonjour ! Voici le résultat de ma semaine de reprise en main, après gros coup de mou qui dure depuis juillet. Malgré un début de semaine cahotique où je n'ai pas su gèrer, encore, mes émotions.. et cependant... dans l'acceptation de celles-ci, après un...
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17 août 2013

Menus du jour - MAJ 17 AOUT

Histoire de dire que j'ai tenu aujourd'hui ! * Je sais que bcp de PP le soir, c'est pas l'idéal, mais en ce moment, je fais ce que je peux avec la gestion de mes émotions ! le plus important, c'est que j'arrive à tenir mon petit carnet, c'est déjà le...
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