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2 juillet 2013

RESULTAT DE LA SEMAINE

RESULTAT DE LA SEMAINE
Poids de départ : 80.8 kg Poids de la semaine : 76.3 kg Perte de la semaine : 0.8 kg Cumul: - 4.5 kg ******* Objectif n°1 : - 5kg (reste 0.5kg) Objectif n°2 : - 10kg (reste 5.5kg) Objectif final 67kg - reste 9.3 kg ******* Bonjour ! Cette semaine, je...
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25 juin 2013

RESULTAT DE LA SEMAINE

RESULTAT DE LA SEMAINE
Poids de départ : 80.8 kg Poids de la semaine : 77.1 kg Perte de la semaine : -0.4 kg Cumul: - 3.7 kg ******* Objectif n°1 : - 5kg (reste 1.3kg) Objectif n°2 : - 10kg (reste 6.3kg) Objectif final 67kg - reste 10.1 kg ******* Bonjour ! Encore un petit...
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11 juin 2013

RESULTAT DE LA SEMAINE

RESULTAT DE LA SEMAINE
Poids de départ : 80.8 kg Poids de la semaine : 78 kg Perte de la semaine : 0.5 kg Cumul: - 2.8 kg ******* Objectif n°1 : - 5kg Objectif n°2 : - 10kg Objectif final 67kg - reste 11 kg ******* Bonjour ! Semaine compliquée à gèrer entre, le retour de Thierry...
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4 juin 2013

RESULTAT DE LA SEMAINE

RESULTAT DE LA SEMAINE
Poids de départ : 80.8 kg Poids de la semaine : 78.5 kg Perte de la semaine : - 2.3 kg Cumul: - 2.3 kg ******* Objectif n°1 : - 5kg Objectif n°2 : - 10kg Objectif final 67kg ******* Bonjour ! Petit bilan avant de partir au boulot. Semaine de reprise en...
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16 mai 2012

Bilan semaine 2

Bilan semaine 2
Poids de départ : 80.6kg Poids de la semaine : 78.1 kg Cumul : -2.5 kg * * * * * * * * * * Ojectif intermédiaire : 75 kg Poids objectif final : 73 kg et ... Bcp mal à gèrer mes PP mais c'est pas grave ! Surtout bcp mal à gèrer mes émotions qui m'ont bien...
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8 mai 2012

Bilan semaine 1

Bilan semaine 1
Bonjour ! Et voici la 1ère semaine de terminée. Reprise "sereine" comme je l'expliquais hier. Une sensation de mieux^-être qui en ce moment est la bienvenue ! Je vous disais la semaine dernière que lorsque je fondais je retrouvais la pêche qui me faisait...
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1 mai 2012

Semaine 1

Semaine 1
Semaine 1 ... oui un nouveau départ j'espère que je m'y tiendrai, faut dire que mon objectif n'est pas très loin, la carotte non plus ! Quelques chiffres pour démarrer ... j'ai repris des habitudes plus saines depuis 4 jours.... moins de fromage, moins...
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10 janvier 2012

Bilan de la semaine

Bonjour ! Et nous voici mardi, jour de la pesée hebdomadaire... un truc étrange s'est passé pour moi, mais après réflexion j'ai compris ! Poids de départ : 78.1 kg Poids de la semaine : 77.2 kg Perte de la semaine : - 0.900kg En fait je me suis pesée...
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7 janvier 2012

A la carte cette semaine

A la carte cette semaine
Oui les bonnes habitudes reviennent vite tout compte fait. Alors cette semaine, je teste de nouvelles recettes. Je les mettrai avec photos à l'appui au fur et à mesure. Mes courses sont faites, les carottes sont rapées, la ratatouille est en train de...
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3 janvier 2012

Top Départ

Top Départ
Je reprends les bonnes habitudes... petite photo chaque début de mois.... 1 er objectif - 5kg ... et à la semaine prochaine pour le bilan de la semaine ... et du "-" Bonne semaine à tous
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21 juin 2011

Résultats de la semaine ... ni + ni -

Poids mai 2009 = 91 kg (je garde ce chiffre bien en vue) Janvier 2010 = 89,7 kg Juillet 2010 = 67,7 kg Début janvier 2011 = 74.7 kg mai 2011 = 76.4 kg Poids objectif 2011 = 65 kg * ************* Poids de la semaine = 73.8 kg Perte = 0 cumul = 17.2 kg...
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14 juin 2011

Résultats de la semaine

Poids mai 2009 = 91 kg (je garde ce chiffre bien en vue) Janvier 2010 = 89,7 kg Juillet 2010 = 67,7 kg Début janvier 2011 = 74.7 kg mai 2011 = 76.4 kg Poids objectif 2011 = 65 kg * ************* Poids de la semaine = 73.8 kg Perte = - 1kg cumul = 17.2...
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16 mai 2011

Les menus de la semaine du 10 au 16 mai

Je ne sais pas si je vous l'ai déjà écrit, mais le mardi, JAMAIS je note, c'est ma journée liberté, une journée où je déroge du programme allègrement. M'octroyer cette liberté ne m'a pas empêchée de perdre + de 20 kg, et elle m'est vitale. En fait ça...
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11 janvier 2011

Bilan de la semaine

Bilan de la semaine
Bonjour ! voici donc le résultat de cette 1ere semaine de l'année, 1ere semaine de reprise, 1ère semaine de dernier objectif. Poids mai 2009 = 91 kg (je garde ce chiffre bien en vue) Poids juin 2010 = 67,7 kg Poids objectif 2011 = 65 kg Poids janvier...
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7 janvier 2011

7 janvier 2011 = 30.5PP

Pdej : 1 orange, 60g céréalesK, 20cl lait = 8PP Dej : 1 haut de cuisse poulet, 2 petites pommes de terre, légumes grillés, 1 tartare, 1T pain mie, 2 clémentines = 10.5PP Coll : sachet K = 2PP Diner : gratin choux fleur, sardine au naturel, 50g pain, litchis...
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