Reflets de VIE

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6 janvier 2011

6 janvier 2011 = 29PP

PDej : 1 orange, 2Tpain mie, 1cs miel, 1 yaourt = 7PP Dej : merlu cuit sur lit de tomates + 2cc crème fraiche all, 2 pommes de terre, 1 yaourt, 2 clémentines = 8PP Coll : Chocolat chaud dans mon café préféré sur Montélimar le "K'fé" = 5PP Diner : soupe...

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5 janvier 2011

5 janvier 2011 = 28.5PP

Pdej : 1 kiwi, 50g céréales, 10cl lait = 7PP Dej : Pavé d'autruche grillé, haricots verts, riz, 1 yaourt citron 0%, 2 clémentines = 9PP Diner : Soupe légumes au tartare (!), 2 Endives au jambon, 2T pain mie, 2 portions tartare, 5 litchis = 10.5PP Coll...

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4 janvier 2011

4 janvier 2011 = 29PP

Et bien voici la 1ère journée de passée... bon je trouve le moyen de tomber malade, moi qui ne le suis pratiquement jamais, 1 semaine avant mon intervention, interêt à vite guérir, sinon... c'est pas demain la veille que je verrai clair ! 1ère journée...

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4 janvier 2011

1er jour de reprise ...

Bonjour ! C'est donc aujourd'hui que je retrouve les chemins du "raisonnable" (beurk ce mot ! mais parfois ... il est utile) donc aujourd'hui ... redémarrage..oups Poids mai 2009 = 91 kg (je garde ce chiffre bien en vue) Poids juin 2010 = 67,7 kg Poids...

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25 novembre 2010

Bilan des 2 dernières semaines

Un seul mot " O U P S " ! Pffff... j'ai un mal de chien à revenir dans le droit chemin, le soir surtout.... le temps de la solitude, et du reste.. alors il y a 15 jours.. c'était .......un horrible + 2.5Kg... qd je vous disais "oups" bon, à mon "corps...

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10 novembre 2010

Résultats semaine

Après semaine "joker"... semaine "raisonnable" bah heureusement car ... sinon ... Poids de départ : 89.1kg Poids du jour : 70.1 kg Perte de la semaine : +1 kg Cumul : 19 kg Plus qu'à perdre ce kg pris entre crise de boulimie, mal être, resto.. bon ça...

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4 novembre 2010

Menus Mercredi 3 novembre - 27PP

Une journée pour se ressaisir, avec ses menus PDej = 1PP (pouvais vraiment rien avaler suite à ...) 1 yaourt, clémentines Dej = 10PP Lentilles, 1T jambon blanc, carottes rapées, yaourt nature, clémentines Coll = 4PP Faisselle, 1 barre céréales choco (pas...

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3 novembre 2010

Semaine "joker"

Bah oui hein fallait s'en douter, pas de nouvelles de moi ...semaine "oups" ! En fait c'set pas la semaine, mais les 3 derniers jours de la semaine qui ont été OUPS et hier aussi... re-OUPS. D'ailleurs crise de boulimie que ça ne m'était pas arrivé depuis...

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26 octobre 2010

Résultats de la semaine

Bonjour, Il fait un froid de canard chez nous, un vent terrible, et le moral qui suit la courbe de la température... je vais faire avec mais y a des moments où je me dis que je dormirais bien pendant 3 mois tiens ça ne solutionnerait rien mais au moins...

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19 octobre 2010

Résultats de la semaine

Bonjour tout le monde, Alors le bilan de cette semaine de re-nouveau. .. Déjà je n'étais pas passée par la case pèse-personne la semaine dernière donc je ne peux pas dire "combien", entre nous c'est pas important, l'important pour moi étant le cumul......

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28 septembre 2010

Cette semaine...

Zappé complètement la pesée de la semaine dernière.. .mauvais signe. Semaine franchement fantaisiste.. alors ce matin, j'ai dit "stop" Faut que je me ressaisisse, que je retourne dans le "droit chemin"... alimentaire tout du moins ! Car ce matin 70.5...

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10 septembre 2010

Résultats de la semaine en retard

Bonjour ! alors là, j'avais complètement zappé de faire la mise à jour sur le blog. Pourtant, pas de soucis, je m'étais pesée, j'avais noté sur mon carnet ... alors le voici Poids de départ : 89.1kg Poids du jour : 69.2 kg Perte de la semaine : - 0.200...

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31 août 2010

Résultats de la semaine de reprise

Bonjour ! Tout d'abord merci pour les encouragements que vous avez semé de-ci de-là cette semaine. Vous m'avez donné une motivation supplémentaire pour faire "attention" et ne pas vous décevoir ! Poids de départ : 89.1kg Poids du jour : 69.4 kg Perte...

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24 août 2010

Ce qui importe, ce n'est pas d'arriver, mais aller vers ....

Cette pensée de St Ex pour redonner un coup de boost à mon amaigrissement. 3 semaines de déviance culinaire ont eu raison de mes 68kg, mais je vais vite les revoir... Tout le monde reprend son rythme alors il n'y a pas de raison. Aujourd'hui donc "jour-bilan-résultat-évaluation...

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10 août 2010

Résultats de la semaine

Alors voici le résultat de cette semaine savoyarde, faite de .. bouffe... boisson et oisiveté ! MAIS ... ça aurait pu être pire ! j'ai bien fait de ne pas me priver de : * fondue savoyarde * diots au vin blanc * crozets * fromage à tous les repas * confiture...

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