Reflets de VIE

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13 octobre 2015

Verdure, fibres et vitamines

Le mardi je vais faire mes courses. Approvisionnement de fruits et légumes et fourneaux après. Le Thermomix et le Cookéo ont travaillé ce soir : * Soupe de légumes * Cuisson des endives à la vapeur * compote de pommes/framboises * et mon repas de ce soir....

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13 octobre 2015

Les résultats du mardi

Poids 1er septembre : 82.3 kg (81.8kg) - IMC 31.5 Objectif 63 kg (environ -20kg) pour un IMC "normal" aux alentours de 24 13 octobre 2015 : 78.0 kg(77kg)- IMC 29.7 Cumul perte poids : - 4.3/20kg Objectif : - 5% (soit - 4.100kg) OK ! **********************...

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10 octobre 2015

Avant/après d'octobre

Bonjour ! Un avant/après . Cela fait un peu plus d'un mois que j'ai repris le chemin ww pour la dernière ligne droite. Le poids est celui de la réunion de mardi... à quelque chose près c'est celui-là ! La différence ne saute pas aux yeux, mais je la sens...

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9 octobre 2015

Endives au saumon fumé - 9 PP

Pour moi toute seule ! * 2 endives cuites * 80 g saumon fumé pour la béchamel * 200ml lait 1/2 écrémé * 1 cs farine * 1/2 cc matière grasse (facultatif) * 1 cs parmesan Passer au four chaud 10mn Super bon ! Je fais une semaine poisson, d'où la mutation...

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9 octobre 2015

Se souvenir d'où l'on vient

En effet à force d'écrire que je re-re-re-recommence ww, j'ai la sensation de tourner en rond, mais en fait non. Cette photo pour bien comprendre que mm si l'on a la sensation de toujours recommencer.. en fait non c'est une continuité. Le choc que m'a...

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7 octobre 2015

Purée de butternut - 5.5 PP

C'est une recette faite dans le Cookéo, à modifier selon votre ustensile de cuisine ! (le Cookéo a besoin de 200ml de liquide pour fonctionner, sans doute trop pour un autre appareil) Il vous faut pour 2 parts généreuses * 1/2 butternut coupé en petits...

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7 octobre 2015

Objectif jean n°1 et 2

Voici mon premier objectif Jean. Photo prise fin septembre. Objectif : être moins serrée dans ce Jean T44. Mais comme il a beaucoup d'élasthane ça ne se verra pas beaucoup à l'image peut-être... mais je le sentirai ! J'ai un objectif Jean n°2 en même...

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6 octobre 2015

Les pommes cuites au Cookéo

Mon chéri m'aide à sa façon dans ma quête de minceur. Lui, adepte de la nourriture saine et légère, m'a prêté son "Cookéo".. un autocuiseur intelligeant.. j'avais quelques réticences au début .. elles se sont vite envolées. Cuisine ultra light, hyper...

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6 octobre 2015

Les résultats du mardi

Aujourd'hui avait lieu ma réunion et donc... la pesée officielle. Je me pèse les mardis matins chez moi aussi pour avoir un repère car comme les conditions sont différentes, c'est pas toujours facile de savoir où j'en suis ; c'est le chiffre entre parenthèses....

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6 octobre 2015

Re-nouveau et reprise de contact

Et oui, vous ne rêvez pas ! Je repointe le bout de mon nez.. pourtant ce blog je voulais le laisser s'éteindre... mais c'est un peu mon port d'attache, un petit bout de moi au fil des mois et ... des années faut bien le dire ! J'ai repris WW une fois...

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24 juillet 2014

Résultat des mardis d'été

Bonjour ! Oui je sais, nous sommes jeudi, mais je vous assure qu'il s'agit bien de mardi ! Mais vous voyez, je n'ai pas oublié ! et le mardi matin, je dis bonjour à ma balance... et ce mardi elle a été très désagréable cependant ! Faut dire.. que j'ai...

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16 juillet 2014

Résultat des mardis d'été

Bonjour ! Et oui ! un nouveau titre pour mon résultat du mardi puisque je ne me pèse pas sur la mm balance et .. pas dans la mm tenue ! Mon centre WW étant fermé jusu'à fin aout, je me pèse chez moi et donc la courbe (je l'espère) continuera de descendre...

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8 juillet 2014

Résultat du mardi .. objectif - 10kg bilan !

Bonjour : Mais oui je suis toujours là, je n'ai pas laissé tomber non plus, juste lasse de tenir ce blog. Certes ces dernières semaines n'ont pas été des plus productives niveau perte de poids, je ne bougeais pas bcp de ce côté là, et puis ça a l'air...

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18 juin 2014

Résultat du mardi

Bonjour tout le monde ! Pas pu aller à la réunion la semaine dernière, MAIS j'y suis allée hier. Je ne suis pas "dedans" en ce moment, je n'arrive pas à noter, on m'a offert une boite de palets bretons, galettes bretonnes et cidre .. oups ! suis tombée...

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3 juin 2014

en cm et en photo !

C'est jour des mesures mensuelles et des photos.. alors les voici (mesures cumulées évidemment !) Bras = - 2.5cm Hanches = - 6.5cm Poitrine = - 3 cm Taille = - 7.5 cm Cuisse = - 4.5 cm Taille... 42 maintenant ! et en images Oui je sais Jo-Elle ... c'est...

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