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18 novembre 2015

Houmous maison

Le seul houmous que j'ai mangé dans ma vie, c'est un truc acheté en grande surface et j'ai trouvé ça insipide, et quand j'ai lu l'étiquette j'ai pris peur ! Et puis en me promenant sur le net, j'ai vu des recettes, et me suis dit que le "maison" serait...

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17 novembre 2015

Les résultats du mardi

Bonjour si vous passez par-là ! J'aime le mardi... car le mardi c'est.. pesée officielle WW ! Voici mon résultat de la semaine, après ma réunion, poids officiel (celui de la maison, est entre parenthèse) Poids 1er septembre 2015 : 82.3 kg (81.8kg) - IMC...

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16 novembre 2015

Variations autour des JOURNEES SANS COMPTER - MAJ 16/11

Une petite variante des "variations autour des petits dej", la variation JSC. Voilà ! c'est presque fini pour ma semaine JSC... suis pas mécontente que ça se termine. Je me suis sentie un peu restreinte pour ce 1er essai, pas à l'aise en tous les cas....

Posté par nathLM à 21:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 novembre 2015

Du côté des centimètres

L'heure des mesures est arrivée ! Pour environ 8 kg de perdus (verdict demain) voici les pertes en cm Poitrine : -7cm (108/101) - m'en reste encore ! Taille : - 14 cm (92/78) - super ça se creuse Hanches : - 8.5 cm (113.5/105) - je rêve d'être en dessous...

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16 novembre 2015

Le Nicer Dicer

Parce que le plaisir visuel est le premier plaisir avant le gustatif, me suis offert ces petits appareils après avoir vu une démo à la TV ! Démo sur le Télé-achat... achat chez Amazon (moins cher) A moi les fruits et légumes joliment découpés Inconvénient,...

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15 novembre 2015

Smoothie bowl

Après les bowlcakes, je découvre les smoothie bowls.. suis un peu en retard apparemment mais c'est vraiment pas grave ! Le smoothie bowl est fait avec une base de smoothie (fruits mixés avec un laitage animal ou végétal) et la déco sur le dessus composée...

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15 novembre 2015

La course à pieds

Bonsoir à tous Un petit mot ce soir sur une Victoire, ce que je considère comme telle en tous les cas. Qd je me suis mise à la "course à pieds" début octobre je ne savais vraiment pas où j'allais, car c'était vraiment pas mon truc, et je trouvais ça si...

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15 novembre 2015

Muffins de courgettes - 1PP pièce

J'ai découvert cette recette sur le site rachel-cuisine.com et l'ai adaptée à mes goûts. * 4 échalotes hâchées * 2 courgettes râpées * 2cc huile * 3CS crème allègée * sel, poivre, curry (ou autre épice ... cumin, curcuma) Faire dorer les échalotes dans...

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14 novembre 2015

AVANT/APRES

Parce que je n'arrête pas de remonter ce pantalon (mais où ai-je mis ma ceinture ????) je me suis dit qu'il me "semblait" qu'il me serrait plus "avant". Photo hier soir en rentrant du ciné, dans innocence du moment, puisque je ne savais pas ce qu'il se...

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14 novembre 2015

Bonjour Tristesse

Je ne suis pas assidue des infos "visuelles".. et ce matin j'ai compris ce qu'il c'était passé. Et puis est arrivée l'angoisse. L'Angoisse car la fille ainée de Thierry était pour la 1ère fois de sa vie à Paris, sélectionnée pour un colloque de professionnels...

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13 novembre 2015

Les petits ruisseaux font les grandes rivières

C'est un tout petit progrès, mais qd je m'en suis aperçue ce matin, cela m'a remplie de bonheur ! Mais qu'est-ce donc ??? Un mini espace qui se creuse entre mes jambes.. c'est bon ça. Bon d'accord, pour l'instant c'est dérisoire, MAIS c'est là ! Et l'été...

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11 novembre 2015

Petit challenge entre amies ?

Pour inaugurer cette nouvelle rubrique, "Reflets de Vitalité" , je vous propose un challenge sur 1 mois. Qui sera de la partie ?.. je vous explique un peu. L'objectif est de se muscler la "partie la plus charnue de notre anatomie" ! Parce que j'ai remarqué...

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11 novembre 2015

Retour d'un week-end très prolongé

Hello ! Quelle délicieuse pause ces 5 jours de suite en plein été .. heu non ! au mois de novembre.. mais alors on s'y sera cru ! 5 jours bien occupés, mais où je n'ai pas oublié mon engagement vis à vis de WW ! * natation * hammam * soirée crèpes * une...

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6 novembre 2015

Les résultats du Mardi prochain !

Et oui mardi prochain jour de ma pesée, je ne serai pas présente en réunion, donc pas de pesée et pas de repère de ma balance perso non plus. C'est loin d'être grave ! Je pars, et ça c'est que du bonheur, pour un we très prolongé chez mon Chéri. Alors.......

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6 novembre 2015

Les objectifs vêtements

J'ai trouvé un autre objectif que les jeans (puisque ces objectifs sont déjà honorés). D'ici Noël, l'objectif sera.... LA PETITE ROBE NOIRE Elle avait fait partie de mes essayages il y a plusieurs semaines, et il avait fallu que je me contorsionne pour...

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