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30 août 2016

Les résultats... du mardi ! et parlons du sucre

Je reprends les bonnes habitudes et le titre de ce post ! Les résultats du mardi, et plus précisément, le résultat "retour de vacances" D'abord une photo Bon ok y a une légère reprise, mais rien de dramatique, de l'ordre d'un bon kilo pour revoir le 62,.....

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21 avril 2014

Challenge de JO-ELLE : les menus de la semaine

Me voici repartie pour 1 semaine de "Challenge Jo-Elle" avec comme objectif pour ma part, ce fil rouge "Varier les Petits Déjeuner". J'ai déjà observé qu'en surprenant mon corps au pdej, les résultats suivaient alors ... Lundi 21 avril - 24PP Brunch :...

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Tags: 2.5PP)

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4 janvier 2011

1er jour de reprise ...

Bonjour ! C'est donc aujourd'hui que je retrouve les chemins du "raisonnable" (beurk ce mot ! mais parfois ... il est utile) donc aujourd'hui ... redémarrage..oups Poids mai 2009 = 91 kg (je garde ce chiffre bien en vue) Poids juin 2010 = 67,7 kg Poids...

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6 septembre 2016

Résultats du mardi - 06/09 + septembre sans sucres ajoutés

Bonjour les Copi-net Je ne vous ai pas oubliées, mais j'ai juste du mal à tout faire ! Je vais vous parler du résultat de ma semaine, ça va être vite fait ! et ensuite je reviens sur l'expérience du moment "septembre sans sucres ajoutés" Résultat de ma...

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1 avril 2014

Le résultat du mardi

De retour pour le résultat du mardi Première semaine PP et je suis bien dans ce programme... pourvu que ça dure ! Le mérite de la réunion, c'est qu'on a un objectif pesée dans la semaine dans un endroit officiel.. et ça m'a bien aidé, car hier soir, sans...

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Tags: résultat du mardi

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26 juillet 2009

Le dernier film

Bonjour ! Une petite sortie pour "prendre" le frais, il fait tellement chaud chez nous. Direction : le cinéma. Seb et Mylène étaient avec Harry Potter, la maman de Mylène et moi avons pris la direction d'une autre salle pour voir "The Reader" Sentiment...

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7 avril 2014

L'histoire d'un jeans - Chapitre 1 épisode 2

L'histoire se poursuit... résumé de l'épisode précédent .. le jeans criait "au secours" et quémandait de l'oxygène.. ! Quelques semaines ont passé... quelques kilos ont été perdus .. et le jeans commence à respirer.. il n'est plus en état "j'étouffe"......

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Tags: histoire d'un jean's

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14 juin 2016

Les résultats du mardi - 9ème semaine de stab..

Bonjour, bonjour ! la semaine dernière suis allée juste me faire peser en réunion, mais je n'ai pas eu le temps de mettre à jour le blog. Donc semaine dernière j'avais pris 400gr, sur la balance WW, rien d'affolant ! Mais je n'ai pas encore "officiellement"...

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31 mai 2016

Résultats du mardi

Poids de STABILISATION 13 avril 2016 : 62.6 kg Variation de stab tolèrée : +/- 2 kg (soit entre 60.9kg/64.9kg) Poids de la semaine (31 mai 2016) : 62.6 kg Masse grasse : 31.6 % (taux précédent 30.4%) Objectif 1 : atteindre les 29% de masse Grasse. Voilà...

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30 mai 2016

Cheminement ... suite

Bonjour tout le monde... et un petit coucou particulier à Jo-elle ! (Je suis là, pas loin ne t'inquiète pas !.... merci à toi) Alors c'est vrai que je suis un peu dans le flou en ce moment, avec quelques débordements, mais TOUJOURS la mm routine alimentaire...

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28 août 2016

C'est la rentrée !

Bonjour bonjour ! non je n'étais pas loin ! .. juste en vacances et envie de déconnecter un peu (dans tous les domaines !) Mais les bonnes choses ont une fin et c'est la reprise demain, et alors vraiment, j'ai pô envie du TOUT ! Un grand changement pour...

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12 juillet 2016

Des nouvelles - bilan 3 mois de stab

Bonsoir les Copines-net, désolée pour ce silence, mais je suis très occupée et comme les we je ne suis pas chez moi,.. mettre ce blog à jour devient donc compliqué. Alors récap globale et bilan en fin de billet de 3 mois de stab Tout d'abord retour sur...

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24 juin 2016

La porte qui s'ouvre ... suite !

Bonjour bonjour les Copines-net ! Le titre reprend l'esprit du dernier message. Un petit passage en coup de vent juste pour vous passer une info. Si vous êtes dans le coin ou pas d'ailleurs ! Tout d'abord, si vous souhaitez voir les créations que je partage...

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4 mai 2016

L'importance du "vêtement test" - objectif jean

Dans l'article précédent, je vous proposais de choisir un "vêtement test" ... et je pense que c'est aussi important que les photos et les avant/après. Aussi bien pour voir les progrès réalisés .. que pour se faire à sa nouvelle silhouette (j'y travaille...

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17 juin 2016

Une porte qui se ferme, c'est une autre qui s'ouvre

Bonjour les Copi-net. J'aime bcp cette phrase en titre de ce billet et je la trouve tellement vraie, tellement positive aussi et elle nous ouvre des horizons c'est le cas de le dire. Cette phrase en intro pour vous faire part de ce qui m'arrive. Il y...

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2 juin 2016

Sorbet ww fraises/rhubarbe - 2 SP

Et voilà, je l'ai testé pour ce soir. Thermomix et Sorbetière ont travaillé. Cela me fait l'équivalence environ d'un bac d'un litre de glace en fait pour 4 personnes et 2 SP par personne. C'est une recette prise dans le livre ww "Bien manger tous les...

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29 avril 2016

L'envers du décor

* oui "je me sens bien" * oui "Je suis au bout du parcours" * oui "enfin j'ai gagné la bataille (pas la guerre encore)" * oui les avant/après sont parlants OUI tout ceci est vrai MAIS il y a l'envers du décor... alors revue de détails ! et je trouve que...

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10 mai 2016

Les résultats du mardi

Bonjour tout le monde. Je viens en coup de vent vous faire la mise à jour de ma 4ème semaine de stab, car suis TRES occupée avec la création de mes "Copines" pour de futures expo et marchés de noël. Je passe mon temps à dessiner (vu que je me suis fait...

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1 mai 2016

8 mois de ww : Le poids... et les mesures

8 mois exactement de reprise en mains... Et aujourd'hui je vais vous dévoiler "MES" chiffres... et pas une soustraction ! C'est un autre post "bilan" ... bienvenue au royaume des cm perdus ! Après celui du TBC (poste précédent) voici celui depuis le début...

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29 avril 2016

Avant/après visage et nouvelle coupe

Avant/après et une nouvelle coupe qui laisse apparaître mes cheveux blancs.. je vais essayer de ne pas faire de couleurs et verrai si je supporte et surtout si ça ne me vieilli pas trop ! "Que" 7 ans séparent ces 2 photos, mais un monde c'est écoulé depuis,...

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29 avril 2016

Info produit... gourmandise

Je ne voudrais pas jouer la tentatrice... mais un peu quand même ! Ce produit-là, je le vois fleurir sur Instagram et puis mon beau-fils, Jérémy m'en a parlé le we dernier et il le cherchait desespérément ... ce n'est pas encore arrivé en Ardèche apparemment,...

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4 mars 2016

Bâtonnets de polenta aux petits pois - 6 SP

J'ai un peu revisité cette recette donnée sur le livre WW "Bien manger tous les jours". pour 4 personnes 120g de petits pois en conserve 1 tablette de bouillon 120g polenta 40g parmesan râpé 3cs ciboulette ciselée 1cc huile d'olive sel/poivre **********...

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26 mai 2016

Suite du cheminement

Bonjour tout le monde Ouh lala mais ça fait quelques temps que je ne suis pas venue ici.. absorbée par mon élan créatif du moment ! ... enfin notamment ! Sur un chemin il y a des embuches parfois... je me suis pris les pieds il y a une grosse semaine...

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28 avril 2016

Avant/après - oct/avril

Un petit "avant/après" avant de vous parler de mon "mardi jour de résultat" Entre ces 2 photos 15kg d'écart et surtout quelque chose qui c'est immiscé ... le sport ! La photo de gauche a été faite le jour de mon tout premier footing en fractionné. Celle...

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20 avril 2016

Objectif stab = Cadeau !

Parce que maintenant je souhaite me focaliser sur d'autres chiffres que ceux de l'IMC et du poids... Parce que le sport a pris de l'importance dans mon emploi du temps et ... qu'il n'y a pas à tortiller, si on veut un résultat durable, ça passe par la...

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