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11 janvier 2011

Bilan de la semaine

Bonjour ! voici donc le résultat de cette 1ere semaine de l'année, 1ere semaine de reprise, 1ère semaine de dernier objectif. Poids mai 2009 = 91 kg (je garde ce chiffre bien en vue) Poids juin 2010 = 67,7 kg Poids objectif 2011 = 65 kg Poids janvier...

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10 janvier 2011

10 janvier 2011 = 30.5 PP

Pdej : 1/2 pamplemousse, 60g céréales K, 20cl lait 1/2E = 8PP Dej : Mousse betterave, filet mignon à la basquaise, riz, pain, tartare, 2 clémentines = 16PP Diner : soupe, salade, FB, banane = 3.5PP coll : mini breaks K = 3PP ********** Bilan de cette...

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10 janvier 2011

YEEEESSSS revoir Paris ....

C'est officiel, je "monte" pour le salon Version Scrap. Je pars Jeudi 31 et reviens Dimanche 3 avril. J'ai ma chambre c'était déjà pas gagner car je crois que c'est le Marathon de Paris. Un temps pour scrapper, un temps pour l'amitié, un temps pour visiter,...

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9 janvier 2011

Vue sur les menus en prévisions de la semaine 2

Comme j'ai trouvé très pratique cette histoire de tout prévoir... je réitère cette semaine, car vraiment tranquillou et je pense que le résultat sera là aussi, alors je reprends le principe pour cette seconde semaine de remise dans les rails. (Les recettes...

Posté par nathLM à 19:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 janvier 2011

9 Janvier 2011 = 28.5PP

et il y a toujours des personnes qui lorsqu'elles parlent de WW parlent "régimes"... non, vraiment pas la sensation d'être au "Régime" d'ailleurs j'aurais abandonné depuis longtemps, je n'aurais pas persevèré durant toutes ces nombreuses années si je...

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9 janvier 2011

Filet mignon à la basquaise = 7PP

Pour 6 personnes : 2 filets mignons de porc de 400g chacun coupés en morceaux, 3 oignons 2 poivrons rouges 2 poivrons jaunes 1 piment vert 3 tomates 2 gousses d'ail 20 cl vin blanc sec 1 feuille de laurier 1 poignée olives vertes 2 cs huile d'olive sel...

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9 janvier 2011

Mousse de betteraves = 2PP

une autre manière de manger des betteraves, ça sort un peu de la betterave en salade. Pour 6 verrines 500 g betteraves cuites 125g ricotta 2cs crème fraiche liquide 2 gousses d'ail 1cs huile d'olive *************** Mixer tous les ingrédients ensemble...

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9 janvier 2011

Apéro ... 1 recette et 1 truc

Je vous préviens, je crois qu'aujourd'hui je vais un peu vous saouler (ahahah nath ! quel humour, vraiment ... pffff !) avec mes billets. Je fais difficilement sans 1 apéro le we... j'ai dit 1 ! qd je prends de bonnes résolutions (et que je les tiens)...

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8 janvier 2011

8 janvier 2011 = 28.5PP

PDej : 2 kiwis, 1 faisselle, 2T pain mie, miel = 8PP Dej : filet boeuf, tartare all, courgettes sautées, pain (25g), mousse taillefine, 1 banane = 9.5PP Diner :soupe + tartare, reste crevettes, poireaux vinaigrette, 3 clémentines = 3.5PP Apéro : Rhum...

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8 janvier 2011

Dernière résolution

En tout début d'année j'avais fait mon traditionnel billet "Résolutions" ICI .. j'ai oublié une chose importante ... un "art de vivre" que je vais m'imposer, une "gymnastique" de mon cerveau.. NE RIEN ATTENDRE DE PERSONNE sous peine ... d'être toujours...

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8 janvier 2011

Résolution .. lectures ..

Dans le billet sur mes résolutions ICI je disais notamment "+ de lectures".. voici les derniers bouquins achetés et en bidouillant la photo, me suis rendue compte qu'il y avait un thème récurant ! Tant pis ! Un roman, un ouvrage rédigé par un psychiatre,...

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8 janvier 2011

A l'aube d'une grande découverte ... lol !

Oui je vous le confirme.. nous sommes peut-être à l'aube d'une grande découverte .... culinaire... je vous raconte mon aventure ? Affairée dans la cuisine pour préparer mes petits plats du we sans précipitation et donc ... dérapage, je préparais amoureusement...

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7 janvier 2011

7 janvier 2011 = 30.5PP

Pdej : 1 orange, 60g céréalesK, 20cl lait = 8PP Dej : 1 haut de cuisse poulet, 2 petites pommes de terre, légumes grillés, 1 tartare, 1T pain mie, 2 clémentines = 10.5PP Coll : sachet K = 2PP Diner : gratin choux fleur, sardine au naturel, 50g pain, litchis...

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6 janvier 2011

6 janvier 2011 = 29PP

PDej : 1 orange, 2Tpain mie, 1cs miel, 1 yaourt = 7PP Dej : merlu cuit sur lit de tomates + 2cc crème fraiche all, 2 pommes de terre, 1 yaourt, 2 clémentines = 8PP Coll : Chocolat chaud dans mon café préféré sur Montélimar le "K'fé" = 5PP Diner : soupe...

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6 janvier 2011

Reflets... des messages de mon corps

Je classe ceci dans la catégorie "Plaisir" non par masochisme mais simplement pour prendre conscience, c'est ma conviction, que notre corps nous parle... et dans notre éducation judéo-chrétienne on nous apprends à "ne pas s'écouter"... J'en ai souffert...

Posté par nathLM à 13:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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