1 ère semaine

Et voilà une semaine de passée et déjà mon premier résultat tant attendu.

Poids de départ : 89.1kg

Poids du jour : 87.3 kg

Perte de la semaine : - 1.8kg

Notes : j'ai mangé varié, ce n'était pas arrivé depuis des lustres. Bcp de légumes aussi cette semaine, et repris l'habitude de boire régulièrement. Fait exceptionnel : je me suis fait plaisir à me préparer mes repas.

Niveau points, j'ai donc un capital de 29 propoints par jour + 49 de réserve.

Repas extérieur : 1

Mardi : 30.5 ; Mercredi : 25.5 ; Jeudi : 30 ; Vendredi : 27.5 ; Samedi : 29.5 ; Dimanche : 33 ; Lundi : 28.5.

7 pts pris dans la réserve.

Bien que je n'aie pas encore tous les points en tête, loin de là car finalement pas mal de choses ont varié, je me sens bien dans ce nouveau programme, souple et très vivable en société.

Comments

[MALOU]

bravo cela encourage encore plus a continuer, et bientot on ferme ce fameux jean!!!!!

[nathLM]

Merci les filles de vos commentaires et de vos encouragements, maintenant faut pas que je vous déçoive ! bises à toutes.

[familylove]

bravo bravo!!!c'est super!!je me doutai que tu ferai une bonne perte, car tu est très assidu, très volontaire et courageuse!!Bravo, continue sur cette lançée!!
bisous sophie

[kiki]

Alors là BRAVO !!!!!c'est super pour toi!!!bises, Christiane

[lamome]

tout simplement BRAVO! et vivement la semaine prochaine alors?!!!!