Résultat 10ème semaine

Oups.. déjà 11h et pas encore de mise à jour, j'arrête pas de courir ce matin..

Bonjour, et voici venu le résultat de cette 10ème semaine marquée sous le signe d'un super-we-parisien... voyons ses conséquences !

Poids de départ : 89.1kg

Poids du jour : 78.6kg

Perte de la semaine : 0

Cumul :  10.5 kg

Ni plus ni moins, bah c'est super tout ça ! je ne regrette pas ma crèpe au grand marnier, mon cocktail au litchi, le cidre et le vin, sans parler des pommes sautées accompagnant le rumsteack sauce roquefort, l'assiette de pâtes aux morilles et.. c'est tout ! Bon en dehors de ça j'ai été raisonnable cette semaine qd mm, faut pas croire !

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objectif WW -5% : ok

objectif perso (1) -5kg : ok

pour WW -10% : ok

objectif perso (2)-10kg : ok

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En fait pas trop compter fait attention à tous mes points cette semaine. Avant le we, j'ai tenté d'économiser un max, à ce point je ne pense pas que ce soit dans les "règles" ww, car après mardi dernier où je l'avoue je me suis un peu làchée (42PP), mercredi (21PP) jeudi (26.5PP), vendredi (36.5PP) et après j'ai noté mais pas compté, car pas évident, le principal c'était que je ne me jette ni sur le pain, ni sur les verres de vin, ni sur les desserts. Choses accomplies, et je crois qu'en 20 ans de WW, c'est une des premières fois que j'ai vraiment fait face, que j'ai fait des choix avec plaisir.

Petit bémole, je n'arrive toujours pas à demander "sauce à part", non par timidité, mais parce que je n'ai pas envie ! est-ce vraiment important ? je mangerai tous les jours, oui, mais là, c'est exceptionnel alors pas de scrupules.

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Objectif gestion du We parisien : ok

Prochain objectif : - 15kg

Merci de votre visite !

Comments

[nath]

je t taggé tu dois commenter ta 10eme photos de ton album et taggé 10 autres filles. bisous

[Jo-Elle]

Faut se lancer...
Je demande toujours quels sont les légumes qui accompagnent un plat avant de le choisir si ce n'est pas noté sur le menu....et....
j'éloigne la corbeille de pain si la sauce n'est pas à part.
Je me fixe comme dessert sorbet ou coupe de fruits AVANT DE PENETRER DANS LE RESTAURANT si je sais que le plat va être plus "riche"
Et en version décontractée, je n'hésite pas à supprimer le plat d'entrée si je ne trouve rien d'assez léger à mon goût et je "sirote longuement" le jus de tomates choisi pendant que les autres la mangent cette entrée ...
Pas de regrets
Car il faut se dire qu'il y a d'autres plaisirs que ceux gustatifs sur le chemin de notre réussite...
Bonne semaine à toi

[Bellehot]

Moi, je n'ai qu'un :mot, un seul à dire... BRA-VO !! ;-) S.

[Marly]

C'est vraiment super de ne rien avoir pris :) Au moins tu as pu te faire plaisir et ça c'est le principal.

Je suis comme toi, je ne commande jamais la sauce à part (heureusement je vais rarement au resto) :D

[usagi]

Bravo ! voilà un weekend mené avec brio !!

Moi non plus je ne demande pas la sauce à part, pcq quand on va au resto, c'est pas pour pinailler sur ce qu'on mange (en tout cas c'est mon opinion). Donc, ce qu'on peut contrôler (choix du plat, des boissons, etc) oui, mais on va pas non plus faire nos chieuses pour 2 ml de sauce qui serait sur l'assiette et pas à côté... A nous de redresser, si besoin est, sur les repas suivants.

Encore bravo !!