Jour J

Bonjour !

Et voilà ! c'est fait !

Grand retour vers les réunions WW. Ca faisait 6 ans que je n'y étais pas retournée, et la dernière fois, j'étais + lourde qu'aujourd'hui !

En attendant, j'ai qd mm + 10 kg à perdre.

J'efface tout ce que j'ai fait jusque là, et je repars avec un nouveau programme et donc pendant 15 jours le Simpl'Express basé sur la sassiété.

Des menus simples, une liste d'aliments rassasiants... moi qui n'aime pas les menus imposés, ceux-ci sont nettement moins cadrés à mon goût ou c'est une affaire de présentation, je ne sais pas !

Première chose à faire : les courses. 

Pain de seigle, poisson blanc, légumes, lentilles et fromage blanc à 0% (ça doit faire 15 ans que je n'ai pas acheté du fromage maigre !)

Voilà pour les nouvelles du jour.

Ah si ! une dernière chose, j'ai retrouvé Isa à la réunion, et jeudi nous allons marcher ensemble.

Nous partons d'un bon pied qd mm !

A bientôt ! et puis voici les dernières photos, celles j'espère qui feront le "avant-après".

Comments

[Jo-Elle]

Chic ! je suis finalement plus légère.... mais comme tu vas toujours très "vite" la première semaine tu rattraperas vite la différence

[Jo-Elle]

Bien moi c'est 82,2 kg pour l'instant....

Je te conseille les PETITS SUISSES à 0%, bien meilleurs que le FB au même taux !!!

Pain de seigle acheté COUPé; j'en ai tjrs au congel...

Excellente semaine à toi

Bisettes

[Cerise]

Bravo pour ton inscription aux réunions. Ca te redonnera tout le punch voulu.

Très jolie robe, et très classe avec les charentaises !!!!

Bisous