Résultat du mardi

Bonjour !

Je vous retrouve pour notre rendez-vous désormais rituel, celui du mardi qui s'accompage de son résultat.

Réunion ww autour du thème des repas de famille, des petits trucs pour être vigilante à l'apéro qui dure souvent longtemps, garder son verre plein, faire des choix etc ... et gèrer "l'avant".. en mangeant un fromage blanc, des petits suisses, un oeuf dur ou une banane pour ne pas arriver avec la faim au ventre et ne plus rien gèrer. Attention aux soupes ou à la pomme.. vite oubliées. La solution imparable .. le repas de famille "chez soi" pour bien gèrer et cuisiner WW sans que personne ne s'en aperçoive.

Perso mon pb ce ne sont pas les repas de famille, où il est toujours possible de dire "non merci" sans froisser la cuisinière (en tout cas c'est le cas chez nous).

Au restaurant, c'est plus facile maintenant, avec les choix "entrée/plat/dessert ou entrée/plat ou plat/dessert" de plus en plus proposés

D'ailleurs pour ma part, cette semaine il y a eu 1 apéro chez ma mère, 1 resto chinois, 1 buffalo grill et un sorbet chez Tom "THE" glacier de Montélimar !

Poids de départ : 82.6kg

Poids de la semaine : 78.6 kg 

Résultat de la semaine : -0.5 kg

Cumul : - 4 kg tout rond en 4 semaines(obj 5% atteint)

Prochain obj (-10% soit au cumul 8kg - 74.6kg)

Je vous donne rendez-vous dans le prochain billet, où je vous parlerai d'un challenge.

A bientôt et merci de votre visite.

Comments

[Jo-Elle]

Tu vois 4 kg en 4 semaines ... alors en 5 !!!!

Bravo Nath

Tu tiens la moyenne

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[Valérie]

Belle perte de poids malgré les sorties, bravo !

Pour ma part, -0,6kg donc -2,5 kg en 3 semaines.Pile poil la moitié !

Bonne continuation et bonne semaine

[Cerise]

Bravo !