Re-nouveau et reprise de contact

Et oui, vous ne rêvez pas ! 

Je repointe le bout de mon nez.. pourtant ce blog je voulais le laisser s'éteindre... mais c'est un peu mon port d'attache, un petit bout de moi au fil des mois et ... des années faut bien le dire !

J'ai repris WW une fois de plus, mais cette fois avec un autre état d'esprit, beaucoup plus zen, mm si je n'ai jamais été obscèdée par l'amaigrissement.

Cette fois je suis là "pour me faire du bien"... je filais du mauvais coton à ne plus bouger,à ne plus avoir envie de me faire à manger, à ne plus manger que sur un coin de table ce qu'il y avait, à trouver mes moments de solitude difficilement supportables.

Et puis une prise de conscience, un coup de balais sur ce qui ne me convenait plus dans ma vie... et beaucoup d'amour, d'encouragement etc de la part de mon Chéri et j'ai repris pour MOI la route de WW en réunion, car je n'y arrivais pas autrement, depuis le 1er septembre, parce que j'ai besoin de voir du monde, car je suis seule dans mon boulot, seule chez moi la plus part du temps, je finissais par devenir chêvre !

J'ai retrouvé la route du Plaisir, celui de bouger, de me cuisiner des petits plats, de manger des choses saines et des repas équilibrés, j'ai repris confiance, j'ai retrouvé l'envie et en même temps que l'EN-VIE. 

Je me suis inscrite à un cours de stretching postural et j'y vais 2 fois par semaine

J'ai remis mon podomètre à la ceinture

J'ai acheté, après avoir liquidé mon atelier de scrap, un vélo d'appartement 

... et me suis refixé des objectifs intermédiaires à l'objectif suivant :

1er septembre 2015 - Poids de départ WW (l'officiel) : 82.3kg

IMC 31.5... obesité

Objectif : atteindre un IMC "normal" soit en dessous de 25, soit aux alentours de 63 kg

Voila pour le billet de "reprise de contact" - à très vite pour un autre ! Merci de votre visite, de votre soutien et à  bientôt !

Comments

[Jo-Elle]

Bien Nath.... c'est toujours excellent que de sortir la tête du sable...

Comme Cerise je ne suis pas dans une phase WW ( j'ai même annulé mon abonnement OnLine depuis peu)

Mais ne pas être dans une phrase WW c'est aussi être autonome.... peut-être maintenant



Néanmoins je te souhaite toute la réussite possible

[Cerise]

Tu as mon total soutien même si je ne suis pas dans ma phase WW. Je n'ai guère envie de cuisiner, ni même de manger (à part des cochonneries !!).

Je lirai tes petits mots avec plaisir.