Smoothie bowl 2 - 2 SP

Bonjour, aujourd'hui je partage avec vous ma recette simplissime pour un petit dejeuner beau et bon... La Culture du Plaisir telle que je la conçois, c'est ça aussi.

J'ai mixé 100g fromage blanc 0% avec 50g framboises congelées qui me restait avec un peu de sucre si vous le souhaitez.

J'ai réparti dans mon joli ramequin et par dessus j'ai ajouté 1/4 banane coupée en fines rondelles, 1/2kiwi coupé également en fines rondelles, 4 noisettes coupées en 2 (concassées ça peut être joli aussi) et 1/2 cc cacao non sucré.

Voila une combinaison d'aliments sains pour un petit déjeuner festif visuellement.... à complèter pour avoir un apport équilibré.

Comments

[Berna a]

C'est très appétissant ! J'ai tout ce qu'il me faut et la motivation est revenue ...... J'en profite car je repars de trop loin 😡Mais pareil mes vêtements me vont plus et je suis essoufflée rien qu'à chanter ..... Alors alerté alerte ..... Tous les voyants sont au rouge

Je vais te suivre car tes mots sont chaleureux et m'aident à remonter ce passage

Bises et à bientôt sur ton blog

[Jo-Elle]

Exactement ce qu'il faut pur se faire plaisir avec tous nos sens

Bon dimanche