Les résultats du mardi

Poids 1er septembre 2015 : 82.3 kg (81.8kg) - IMC 31.5

Objectif 63 kg (environ -20kg) pour un IMC "normal" aux alentours de 24

Poids 29 décembre 2015 :68.8 chez moi (réunion WW fermée entre noël et nouvel an) IMC 26.5

Perte de la semaine : - 0.400 kg

Cumul perte poids : - 12.4 kg/20kg

Objectif : - 5% (soit - 4.100kg)  OK !

Objectif : 75kg(chez ww)... OK  !

Objectif : - 10% (74kg).... OK  !

Objectif : - 10kg tout rond fixé aux alentours de Noël... OK !

************** Objectifs  "sous le 7" ********************* (chez ww)

Objectif : 65 kg.... à suivre

Objectif : 63 kg, IMC "normal" et stabilisation ....... à suivre

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Bonjour bonjour les coupines. J'espère que vous allez toutes bien, et que votre Noël s'est bien passé. 

1ère étape faite.. passons au jour de l'an. Autant vous dire, c'est pas mon truc, alors je ne pense pas que ça me pose plus de problème que Noël.

Bon inutile de vous dire que je suis ravie du résultat de la semaine !

Même si elle a été plus riche que d'habitude, j'ai été raisonnable, j'ai mangé et bu en "conscience" et me suis fait plaisir malgré tout (champagne, vin rouge et blanc, des desserts, MAIS aussi, une soirée sushis, des tomates cerise et oeuf de caille en apéro, du fromage très raisonnablement.. mais le vin rouge était tellement bon que j'ai été obligé de prendre du fromage... ou l'inverse ! je ne sais plus !) 

Par contre mercredi nous sommes allés nager (+ hammam, le dernier réouverture du centre mi-mars), vendredi et samedi 2 fois 5 km de marche... et depuis rien.. j'ai un lumbago.. suis pas complètement coincée, encore heureux, mais faut que je me mette en route.. alors repos après mes matinées de boulot.

Du côté "ça fait longtemps qu'on t'a pas vu"... La maman de Thierry m'a trouvé très jolie comme ça "mais qu'est-ce que tu as fait ???? ! tu as perdu quoi.. au moins 5 kg ! lol.. c'est pas trop dur etc... " c'est choupinet.. d'autant que j'attends les encouragements de la mienne... alors ça fait du bien qd mm ! 

La fille de Thierry, qui m'avait donné des vêtements a été ravie de voir que je pouvais mettre sa robe et elle m'a dit "elle te va bien, drôlement  mieux qu'à moi quand je pouvais encore la mettre !"

Au rayon cadeaux de Noël.. je vais pouvoir m'éclater chez Bréal, ma boutique préférée ! ça va être un vrai plaisir, et là je vais commencer à lorgner du côté de la T40.. et là je réfléchis et me dit qu'il me reste 5 kg à perdre environ .. 5 kg= 1 taille.. 38?  bon que je garde mon calme j'y suis pas encore !

Voilà les coupinettes, je ne sais pas si je reviendrai vous rédiger des petites choses, peut-être vous mettre en ligne la recette des Rochers Coco/choco.. trop bon !

Bisous à toutes et finissez bien l'année et surtout à l'année prochaine, soyez prudentes sur les routes et tout, et ... PRENEZ SOIN DE VOUS

Comments

[Jo-Elle]

Voilà un billet plein d'optimiste et de projets

Bravo à toi, félicitations; tu termines l'année en beauté....



Hier tout un après-midi hamman ( à Luc sur Mer) pour nous. Et couchée à 21h30... bien détendue...

Je te bise ( et moi aussi le 1er Janvier m'indiffère.. et ah!!! nos mères !!! )

[myriam]

bravo tu es la meilleure je te Bisous de paris etbonne fin d'année Myriam

[edith]

bravo quel tenacite ,,, je devrais bien te suivre