Reprise du TBC

Bonsoir

Pour moi, ce soir, c'était jour de reprise du TBC (Top Body challenge), après mon coup d'arrêt suite à mes soucis du mois dernier.

J'ai fait hyper attention de contracter comme il faut mes abdos, ma prof de stretching m'avait prise à part l'autre jour pour m'apprendre!

Donc, reprise ce soir et c'est parti pour 12 semaines de renforcement musculaire, à raison de 3 fois par semaine (lundi, mercredi, vendredi)j'espère que j'arriverais au bout de cette aventure. Je veux remuscler l'arrière de mes cuisses si mollassonnes... sans oublier la séance cardio du mardi/jeudi. 

Comments

[Jo-Elle]

Bon courage à toi

Belle soirée

[Sylvie vpk]

You can do it :-D