La réussite est ... un iceberg

Il y a ce que nous projetons certes, mais lorsque nous maigrissons les regards et les jugements ne sont pas loin.

Pourtant, une réussite cache tellement d'autre chose qu'une perte de poids

Un peu comme les gymnastes ou les patineurs.. cela semble si facile en surface et pourtant .. tant de travail !

Nous sommes les athlètes de l'amincissement !

Petit avis personnel sur cette image "la réussite est un iceberg", il manque un peu de notions positives quand mm, comme s'il fallait de la SOUFFRANCE pour arriver à notre objectif 

NON !

Nous devons batailler, certes, mais si l'amaigrissement ne se fait QUE dans la souffrance, il n'est pas durable,

Je rajouterais donc, en ce qui me concerne dans la partie immergée

DU PLAISIR,

DE L'AMOUR,

DES ETAPES FRANCHIES VICTORIEUSEMENT

C'est comme cela que j'ai réussi à allèger mon iceberg...

Et vous, que rajouteriez-vous  dans la partie émergée ?

Comments

[Sylvie vpk]

J'ajouterai aussi le PLAISIR ;-)

Mieux vaut s'alléger doucement mais sûrement !! Supprimer ce qu'on aime n'est pas la solution .. si le moral en pâti ce n'est pas le but !!

Dur dur pour moi encore cette semaine .. Ies petits-enfants ici difficile de ne pas résister aux gôuters ni de manger "normalement" quand on sort et qu'on prend les repas là où l'on est et avec ce qu'il y a !!

Ouf .. école demain pour tout le monde et je vais re-cavaler donc reprendre mon rythme habituel "bouger / manger" !!

[Jo-Elle]

ORGANISATION

TENACITé (persistance c'est écrit)

FRAGMENTATION ( se fixer de peitites étapes mais parlantes et c'est autant de petites victoires...)



Et oui le PLAISIR comme l'écrit Chantoune



Pour ce qui du changement quotidien d'aliments, j'ai joué le jeu toute la semaine et le résultat est sur mon blog aujourd'hui dont les 7 p'tit dèj !!!!

[Pauline]

Oui, je n'adhère pas à tout, car sinon c'est voir notre mode de vie comme un régime et là je ne suis pas d'accord, il faut le voir comme un regard nouveau sur la nourriture et notre façon de l'aborder avec des erreurs donc des échecs.

A chaque repas, changer d'ingrédients, là je suis d'accord car si on ne fait pas attention ce serait courgettes à tous les repas, heureusement ce légume n'est pas aimé à la maisondonc souvent un rappel à l'ordre...

[chantoune]

j'ajouterais le plaisir dans l'assiette .... sans quoi rien ne dure!

pas trop la forme cette semaine beaucoup de craquages sucrés.....

mais je vais me reprendre juste que la pesée ne sera surement pas bonne.

As tu tenu le fait de cocher chaque repas des ingrédients différents? j'ai proposé ton idée en réunion, tout le monde à approuvé.... mais je suis la première a ne pas l'avoir fait ! ce sera pour la semaine prochaine