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9 février 2009

Reflets de janvier

une petite récap du mois de janvier ? la voici ! @ bientôt !

Posté par nathLM à 15:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 janvier 2016

Bonne année

Je vous souhaite à tous une très bonne année 2016. Que cette nouvelle année vous offre : la réussite, le succès, le bonheur, la prise de conscience, le succès, l'enthousiasme, la vie, l'en-vie, le plaisir, la concrétisation de vos projets, de nouveaux...

Posté par nathLM à 21:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

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31 mars 2010

Les photos mensuelles

Bonjour, Voici donc le rendez-vous mensuel que je m'impose, face à mon objectif pour voir "l'évolution des choses". J'ai changé de pantalon, celui des photos mensuelles précédentes est devenu trop grand.. même extensible ! Au mois prochain, pour une nouvelle...

Posté par nathLM à 11:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 octobre 2010

Plaisirs ...

J'ai complètement oublié de vous parler de mon plaisir de fin de semaine dans ma récap... pourtant... mince alors c'était le plaisir chair de poule...... des mots, des mots,... j 'adore .. "1er janvier 2010", "Définitivement", "Roméo kiffe Juliette",...

Posté par nathLM à 12:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 février 2010

En dépannage dans vos placards

Parfois, pas toujours facile de savoir quoi manger. Dans mon placard, j'ai donc toujours 2 boites de ceci : des sardines SANS huile. La boite fait 70g, je la mange à moi toute seule pour 3PP.

Posté par nathLM à 08:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 janvier 2009

Meilleurs voeux 2009

Je vous souhaite une très bonne année 2009. Bonheur, Santé, Amitié, Amour, Travail, et Plaisir pour les 12 mois qui sont devant vous.

Posté par nathLM à 19:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 décembre 2013

Message du jour ....

Posté par nathLM à 10:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 décembre 2012

Même si je brille par mon absence sur ce blog ....

Posté par nathLM à 12:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 décembre 2010

A vous qui passez par ici ...

Posté par nathLM à 11:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 décembre 2009

Un message pour .........

Posté par nathLM à 11:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 septembre 2016

Un blog à découvrir ...

Je vous propose de découvrir Nathindy, une copine d'Instagram. qui a un blog où elle met notamment des recettes compatibles avec le programme ww. Elle est souvent "créatrice" de ses propres recettes.. et c'est aussi une grande fan des flocons d'avoine...

Posté par nathLM à 18:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 février 2016

Il est où le Bonheur

Alors là... "Si on cultivait le Plaisir" dans le mile ! Entendu ce matin à 5h45 ... et ça m'a pas quitté.. j'adore .. J'écoute les paroles et tout y est CHRISTOPHE MAE - Il est où le Bonheur [Vidéo Studio]

Posté par nathLM à 14:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 janvier 2012

... et si c'était ça le Bonheur ?

Une petite phrase entendue ce matin aux détours d'une interview... c'est tellement vrai et je la ressens vraiment au fond de moi... alors pourquoi se compliquer la vie parfois ??? "Le Bonheur n'est pas au bout du chemin, le Bonheur EST le chemin" C.C...

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7 janvier 2011

7 janvier 2011 = 30.5PP

Pdej : 1 orange, 60g céréalesK, 20cl lait = 8PP Dej : 1 haut de cuisse poulet, 2 petites pommes de terre, légumes grillés, 1 tartare, 1T pain mie, 2 clémentines = 10.5PP Coll : sachet K = 2PP Diner : gratin choux fleur, sardine au naturel, 50g pain, litchis...

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28 novembre 2010

Hummm... c'est doux, c'est beau ... plaisir

Un ami m'a fait découvrir ceci.... émotions ... merci

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29 octobre 2010

Définitivement ... magnifique

Maintenant que je sais mettre en ligne une vidéo... je vous fais profiter de ce merveilleux texte signé Grand Corps Malade.. Grande émotion .... à écouter sans modération ..

Posté par nathLM à 10:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 octobre 2010

Plaisir ..

Cette vidéo est tirée du film "NINE" dont je vous parlais ICI . Ca me laisse bouche bée ! j'adore vraiment ce ballet des tambourins et puis tant de féminité .. superbe prestations. J'adooooore !

Posté par nathLM à 16:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 octobre 2010

Menus de jour = 29PP

P.Dej = 7PP 1 kiwi, 1 FB20%, 50g pain, miel Déjeuner = 12PP 1 tomate croque-sel, cabillaud à la crème, riz, 1 yaourt citron 0% Diner = 10PP Coquille poisson, salade verte avec mg + 1cc tapenade et 4CS maïs, FB 20%, banane ********************* Je finis...

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18 octobre 2010

Menus du jour =29PP

P.Dej = 7PP 1 kiwi, 1FB20%, 2Tpain mie grillé, miel Dejeuner =17PP goulash dinde, pâtes, faisselle, raisins Collation = 3PP mousse taillefine, 1 biscuit cuillère Diner =2PP Soupe + 1 tartare, 1 yaourt nature rdv demain pour une semaine poisson et le résultat...

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17 octobre 2010

Menus du jour (samedi) = 29PP

PDej = 9PP compote rhubarbe, 60g céréales, 200 ml lait 1/2 E Dejeuner = 13PP Bourguignon WW, 4CS pâtes, raisin Apéro = 1PP Taillefine fruits rouges , qlq toast au tartare allègé (idée apéro léger !) Diner = 6PP Dorade, salade verte, 1 mousse taillefi...

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28 février 2010

Vinaigrette allègée

5cc = 1.5PP * 10 cl d'huile * 2CS moutarde * Paprika, ail en poudre poudre, échalote poudre * 20cl vinaire de vin * 20cl lait écrémé * Sel et poivre Se conserve 3 semaines au froid Idéale pour les plus "grosses salades", ou celles contenant riz ou pomme...

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12 octobre 2010

Menus du jour = 27.5PP

P.Dej = 4PP 1 kiwi, 30 céréales K, 10 cl lait 1/2E Dej = 14PP Pâtes à satiété avec 1 bte tomates pelées et 70 g sardines naturel, FB 20%, prunes Diner = 9.5PP Soupe légumes av crème alln 50 g pain, 2 tartare all, 2 T.jambon blanc, 1 mousse taillefine,...

Posté par nathLM à 20:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 octobre 2010

Menus Mercredi 27/10 = 31PP

PDej = 6PP 1 kiwi, 45g céréalesK, 15ml lait 1/2E Dejeuner = 16PP Pâtes à la bolognaise, 1 faisselle, 2 clémentines Collation = 3PP Pain d'épices Diner = 6PP soupe légumes WW, 1 T Cake de la mer, Salade verte, 1 yaourt citron 0% *************** Réserve...

Posté par nathLM à 20:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

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