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15 mai 2011

Photos mensuelles

Ca faisait bien longtemps que je n'avais pas mis de "photos de pieds" histoire de me motiver. Alors petit rappel .... et aujourd'hui... mm si j'ai repris un peu de poids.. je trouve les photos toujours aussi motivantes et incontournables pour garder ma...

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3 mai 2011

Menus mardi 3 mai - 25.5PP

PDej : 1/2 pamplemousse, 1 yaourt, 2T pain mie grillé, 2cc miel = 7PP Dej : Radis +MG, filet mignon à la moutarde, riz, mousse taillefine abricot = 13PP Diner : soupe légume (+crème all), radis + MG, 2 petites T pain, faisselle, cerises (du jardin ! en...

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14 décembre 2010

Plaisir des yeux, plaisir du nez ... plaisir des sens

Parce qu'une certaine ambiance vespérale me manque, ce soir j'ai rallumé mes bougies ... Une odeur de pain d'épice flotte dans la chambre avec ces bougies orangées. J'aime ces odeurs d'épices l'hiver

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8 janvier 2011

8 janvier 2011 = 28.5PP

PDej : 2 kiwis, 1 faisselle, 2T pain mie, miel = 8PP Dej : filet boeuf, tartare all, courgettes sautées, pain (25g), mousse taillefine, 1 banane = 9.5PP Diner :soupe + tartare, reste crevettes, poireaux vinaigrette, 3 clémentines = 3.5PP Apéro : Rhum...

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20 décembre 2010

Notre dernier joujou...

Un petit café ? Bon on verra demain matin si son café me réveille autant que celui de la "vieille" cafetière..

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15 novembre 2010

Aujourd'hui

Petite séance ciné ce soir avec mon homme. Comédie sympathique, réactualisée avec des répliques qui nous rappelle quelque chose ! lol ! En fait j'ai rajeuni d'une trentaine d'années ce soir, et puis ... ça craint hein, mais on avait vraiment des tapisseries...

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12 novembre 2010

Un petit nouveau

Oui ça fait aussi partie du Plaisir, car j'adore les créer ... Voici mon dernier Cliquez sur la bannière et vous serez sous le ciel de MON Paris ! J'aime trop m'y rendre, trop de bons souvenirs et de magnifiques rencontres, de délicieuses découvertes....

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10 septembre 2010

Il est parti

Et oui pour les étudiants les vacances se terminent. Seb est reparti ce matin, seul, pour rejoindre son studio, refaire sa vie, reprendre ses études et sourire à la vie. La maman que je suis a un peu ravalé ses larmes ce matin, mais c'est passé. Bonne...

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26 octobre 2010

J'aventure un plaisir ...

Plaisir d'un graphique... ! histoire de me "regonfler" et me remémorer ce qui me fait être vraiment là où j'en suis aujourd'hui

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7 mars 2016

Avant/après

Le petit "truc" qui arrive lorsque l'on perd bcp de poids... c'est qu'on découvre certaines choses ! Lorsque la graisse fond... les os apparaissent ! Découvrir ses hanches... ses clavicules... c'est un autre "paysage" ! A demain, pour le bilan de la semaine......

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27 octobre 2015

Petit challenge... sortir de sa zone de confort

Voici mon petit challenge personnel de la semaine... OSER sortir de ma zone de confort ... en cuisinant des légumes inhabituels pour moi ! Au programme : Artichaut Betterave crue Mini-poivrons de couleurs Roquette

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13 octobre 2015

Verdure, fibres et vitamines

Le mardi je vais faire mes courses. Approvisionnement de fruits et légumes et fourneaux après. Le Thermomix et le Cookéo ont travaillé ce soir : * Soupe de légumes * Cuisson des endives à la vapeur * compote de pommes/framboises * et mon repas de ce soir....

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9 octobre 2015

Endives au saumon fumé - 9 PP

Pour moi toute seule ! * 2 endives cuites * 80 g saumon fumé pour la béchamel * 200ml lait 1/2 écrémé * 1 cs farine * 1/2 cc matière grasse (facultatif) * 1 cs parmesan Passer au four chaud 10mn Super bon ! Je fais une semaine poisson, d'où la mutation...

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3 janvier 2012

Top Départ

Je reprends les bonnes habitudes... petite photo chaque début de mois.... 1 er objectif - 5kg ... et à la semaine prochaine pour le bilan de la semaine ... et du "-" Bonne semaine à tous

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1 janvier 2012

Bonne annéée

Bonne année à tous ... Qu'elle soit douce, tendre, pleine de promesses, de partage, d'attention et d'échanges

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24 décembre 2011

Joyeux Noël

Je vous souhaite un très Joyeux Noêl avec plein de surprises et de bonheur et vous dis à l'année prochaine... je viendrai faire un petit tour sur ce blog avec mes "résolutions" et un redressement de situation ... à très bientôt !

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12 mai 2011

Il était une fois .....

Je trouve ça excellent ! ... il y en a qui ont chercher et ... trouvé ! (Vu sur Facebook)

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17 octobre 2010

Photos mensuelles

Ca fait un petit moment que je n'en avais pas faite 1. Voici celle d'octobre qui sera le point de départ vers mon aboutissement, pas de poids précis puisque .... pas croisé MMe balance cette semaine intentionnellement ! AVANT APRES octobre 2010 = entre...

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12 octobre 2010

Filets de sardines au naturel

Voici ce que j'ai trouvé à mon supermarché du coin... Sardine au naturel 70g égouttées = 3PP Je vais les mélanger avec mes pâtes et mes tomates pelées pour ce midi.

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28 juillet 2010

Photos mensuelles

Petites photos avant/après ? Voici celles de janvier au début du programme WW AVANT MAINTENANT JUILLET - 21 kg avec mon jean en 38 !

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24 juin 2010

Nougats ...

Aujourd'hui, j'ai un déjeuner de prévu, alors petit cadeau de rien du tout à la clef. Un petit truc tout bête, vite fait mais qui fait toujours plaisir.... et typiquement local, forcément ... 1 nougat = 3PP

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25 mai 2010

Résultats 20ème semaine

Poids de départ : 89.1kg Poids du jour : 71.1 kg Perte de la semaine : --0.400 kg Cumul : 18 kg ******* objectif WW -5% : ok objectif perso (1) -5kg : ok pour WW -10% : ok objectif perso (2)-10kg : ok objectif - 15kg : ok ******************************...

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2 février 2010

Un petit bilan images ?

Chaque début de mois je me prends en photo... pfff qu'est-ce qu'il ne faut pas faire. Là, je tiens à dire, que.. j'ai nettoyé ma glace avant la prise de vue.. mais avec le flash, c'est pire qu'avant ! si j'avais su ! Bon le résultat ne saute pas aux yeux...

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21 janvier 2010

Le Programme du jour

Journée à 30.5PP P.Dej : 1 orange, café, 30 g céréales K, 20 cl lait 1/2 écrémé = 5.5PP Dejeuner : 1 T de jambon, épinards, pâtes à satiété, 100g fb 20%, 3 clémentines = 11PP Diner : 3 quenelles de veau, riz à satiété, salade d'endive avec 1cc MG, 1 pomme...

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19 janvier 2010

Le programme du jour

Journée à 33 PP P-dej : 1 café, 1 kiwi, 1 yaourt nature, 50 g brioche = 7PP Dejeuner : 2T jambon, pâtes à satiété + 1 mg, épinards, fromage blanc 20%, 1 orange = 13PP Diner : Soupe, Crevettes à satiété, 50g pain +1 mg, 1 banane = 12pp Points activité...

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