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Reflets de VIE

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22 juin 2010

Résultat 24ème semaine

Résultat 24ème semaine
Bonjour tout le monde. Ce matin en montant sur ma balance j'arrondissais un peu le dos, car semaine poisson certes comme prévu, mais un peu "n'importe quoi" niveau nb de PP, j'ai mm dépassé ma réserve. Mais toujours une grande variation, je veux dire,...
Posté par nathLM à 08:54 - Commentaires […] - Permalien [#]
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15 juin 2010

Résultats 23ème semaine

Résultats 23ème semaine
Bonjour tout le monde et bienvenue à mes nouvelles abonnées. Une légère reprise cette semaine, c'est l'effet "boomrang" ... faut bien une justice non ? ! Alors cette semaine, je vais m'imposer, sans gros efforts, une semaine-poisson (et + d'eau). J'aimerais...
Posté par nathLM à 08:55 - Commentaires […] - Permalien [#]
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13 juin 2010

Glace à l'italienne WW à la framboise

Glace à l'italienne WW à la framboise
En ce moment j'ai un peu de mal à me replonger dans le programme, alors je m'accorde des "plaisirs" non culpbilisants. 1PP ... pourquoi s'en priver ???? Il vous faut environ 100/150g de framboises congelées 1 yaourt nature Edulcorant ou sucre en poudre...
Posté par nathLM à 10:40 - Commentaires […] - Permalien [#]
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8 juin 2010

Résultats 22ème semaine

Résultats 22ème semaine
Bonjour à vous toutes ! voici le bilan de ma semaine, après un we de "pétage" de points pour cause de we montagnard ! mais... Poids de départ : 89.1kg Poids du jour : 70.4 kg Perte de la semaine : --0.600 kg Cumul : 18,7 kg ******* objectif WW -5% : ok...
Posté par nathLM à 09:29 - Commentaires […] - Permalien [#]
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1 juin 2010

Résultats 21ème semaine

Résultats 21ème semaine
Bonjour à vous toutes ! voici le bilan de ma semaine, et ma "prise de recul" Poids de départ : 89.1kg Poids du jour : 71 kg Perte de la semaine : --0.100 kg Cumul : 18,1 kg ******* objectif WW -5% : ok objectif perso (1) -5kg : ok pour WW -10% : ok objectif...
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25 mai 2010

Mesures mensuelles

Cela fait bien longtemps que je ne m'étais pas mesurée... alors histoire de voir les progrès en cm, voici les dernières mesures. Poids = - 18 kg Bras = - 3 cm Hanches = - 17cm Poitrine = -9.5cm Taille = - 17cm Cuisse = - 12cm Taille de vêtement : d'un...
Posté par nathLM à 17:02 - Commentaires […] - Permalien [#]
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25 mai 2010

Résultats 20ème semaine

Résultats 20ème semaine
Poids de départ : 89.1kg Poids du jour : 71.1 kg Perte de la semaine : --0.400 kg Cumul : 18 kg ******* objectif WW -5% : ok objectif perso (1) -5kg : ok pour WW -10% : ok objectif perso (2)-10kg : ok objectif - 15kg : ok ******************************...
Posté par nathLM à 11:18 - Commentaires […] - Permalien [#]
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22 mai 2010

Photos mensuelles

Photos mensuelles
Ca fait un petit moment que je n'ai pas mis de photos de la progression de ma silhouette. J'arrive à celle que je m'étais fixée, et il me reste environ 5 bons kg à perdre encore. Je m'habille en 42 maintenant (je pense donc que je ferai un 40 lorsque...
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22 mai 2010

Les premières et ... dernières

Les premières et ... dernières
La pluie, le froid, le vent nous ont fait un peu oublié que nous étions au temps des cerises... Nous avons tout ramassé, il n'y en aura pas d'autres.. dommage du peu ! Non, tant mieux, le danger sera moins omniprésent, car mme si avec le nouveau programme,...
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19 mai 2010

Le blog de Mylène

Ma gentille belle-fille qui est à "résidence" pendant l'été (lol) m'accompagne dans le programme WW propoint. Et comme elle adore cuisiner... elle vient d'ouvrir un blog de cuisine, orientée WW. Ce petit blog va s'enrichir de sa gourmandise, sa spontanéïté...
Posté par nathLM à 10:14 - Commentaires […] - Permalien [#]
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19 mai 2010

Cake d'été

Cake d'été
4PP / tranche (12 tranches) * 15 cl vin blanc sec * 6cc d'huile d'olive * 4 oeufs * 250 g farine * 90 g gruyère râpé * 1 sachet de levure * 150 g talon de jambon dégraissé * 10 olives noires *10 olives vertes ******** Préchauffer four Th5°. Dans un saladier...
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18 mai 2010

Résultat 19ème semaine

Résultat 19ème semaine
Bonjour à toutes Je suis un peu en retard pour vous transmettre mon résultat, mais je n'avais juste pas le temps de blog. Rdv hebdomadaire avec ma balance qui continue de bien m'aimer... alors focément, moi aussi je l'aime... Poids de départ : 89.1kg...
Posté par nathLM à 15:23 - Commentaires […] - Permalien [#]
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16 mai 2010

Lasagnes au surimi - 4.5PP

Lasagnes au surimi - 4.5PP
Pour 4 personnes (recette tirée du livre WW "Guide Pratique de la cuisine légère" * 2 btes de tomates concassées (385g chacune) * 8 plaques de lasagne * 1 bte champignons émincés (230g) * 200g de surimi 4CS lait concentré non sucré 4% * 30g gruyère râpé...
Posté par nathLM à 17:01 - Commentaires […] - Permalien [#]
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11 mai 2010

Résultat 18ème semaine

Résultat 18ème semaine
Bonjour tout le monde et bienvenue aux nouveaux abonnés. Merci pour vos encouragements et votre soutien, ils me sont très précieux pour atteindre mon objectif très proche.. Nous voici donc de retour de notre grande semaine au Maroc. Du soleil et de la...
Posté par nathLM à 09:57 - Commentaires […] - Permalien [#]
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1 mai 2010

Avant de partir.... résultat de la semaine en cours

Avant de partir.... résultat de la semaine en cours
Un entre-filet de billet avant notre départ pour Marrakech. Pesée matinale aujourd'hui, histoire de voir où j'en étais avant de partir.... Je sais que ça peut énerver qd on se bagarre avec ses pb de poids, mais vraiment ça file tout seul pour moi, je...
Posté par nathLM à 22:29 - Commentaires […] - Permalien [#]
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