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30 août 2011

Bilan de la semaine

Bilan de la semaine
Poids mai 2009 = 91 kg (je garde ce chiffre bien en vue) Janvier 2010 = 89,7 kg Juillet 2010 = 67,7 kg Début janvier 2011 = 74.7 kg mai 2011 = 76.4 kg Poids objectif 2011 = 65 kg ************* Poids de la semaine de rentrée = 75.3 kg Perte de la semaine...
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26 août 2011

Terrine de pomme à la cannelle - 2.5PP

pour 12 parts dans un moule à cake 8 pommes, 4 oeufs, 50 cl lait 1/2E, 120 sucre poudre, 1cc cannelle. Préchauffez four à 180°. Pelez les pommes et coupez-les en lamelles. Battez oeufs ajoutez lait+sucre et mélangez. Disposez lamelles pommes dans moule...
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24 août 2011

Cake aux légumes - 3 PP

Cake aux légumes - 3 PP
9 parts (moules muffins Tupp) 1 courgette et 1 carotte coupées en dés, 3 oeufs, 120ml lait, 120g farine, 1 sachet levure, 100g olives noire coupées en petits morceaux, 5 cl huile olive, sel, poivre, romarin, thym. Préchauffez four à 180°. Faire cuire...
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24 août 2011

Gaspacho = 1.5PP

Gaspacho = 1.5PP
ULTRA-FRAIS ! pour 4 personnes : 800g tomates en dés, 1/2 cocombre épluché , épépiné et coupé en dés, 1 poivron rouge ou jaune épluché au couteau économe et coupé en dés, 1 gousse d'ail, 10 gde feuilles basilic, 2 CS huile d'olive, 20cl bouillon légumes,...
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24 août 2011

Bilan semaine de rentrée

Bilan semaine de rentrée
Poids mai 2009 = 91 kg (je garde ce chiffre bien en vue) Janvier 2010 = 89,7 kg Juillet 2010 = 67,7 kg Début janvier 2011 = 74.7 kg mai 2011 = 76.4 kg Poids objectif 2011 = 65 kg ************* Poids de la semaine de rentrée = 76.6 kg cumul = 14.4 kg **********...
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21 août 2011

Côté lectures estivales

Côté lectures estivales
Je vous disais que je me suis noyée dans la lecture..... lectures en tout genres ! biographie, romans et écrits érotiques j'ai tout absorbé avec infiniment de plaisir... et ce n'est pas fini, avec les livres ramenés des vacances j'ai de quoi prolonger...
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20 août 2011

News !

News !
Bonjour tout le monde.. non je n'étais pas morte !! la nath en vacances de tout... de pc aussi ! Retour à la réalité depuis quelques jours puisque nous rentrons de 3 semaines de vacances dans le sud-ouest ... 3 semaines bien longues à mon goût, mm si...
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