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2 mars 2010

Histoire de Jean's

Histoire de Jean's
Parce que Sheena m'a posé la question.. le voici ! Au début de mon parcours je vous ai parlé d'un objectif-jean... le voici et puis rien que pour le plaisir, voici mon jean-souvenir, celui que je mettais au tout début et qui me serait bien et me faisait...
Posté par nathLM à 11:52 - Commentaires […] - Permalien [#]
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2 mars 2010

Petit bilan en images 2ème

Petit bilan en images 2ème
J'entame donc mon 3ème mois de programme WW avec Propoints, et je suis ravie de cette nouvelle formule. Petit rappel de ma silhouette le 5 janvier et photo de ce matin 2 mars C'est le mm pantalon depuis le début. Il est très extensible ! ça ne se voit...
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2 mars 2010

Les centimètres qui s'effacent

C'est aussi le jour de mon relevé de mesures mensuelles. Les voici Poids = -9.5kg Bras = - 1.5cm Hanches = - 7.5cm Poitrine = - 5.5cm Taille = - 7.5cm Cuisses = 7.5 cm C'est motivant, car les zones où j'ai perdu 7.5cm... (plus régulier je peux pas !)...
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2 mars 2010

Résultats 8ème semaine

Résultats 8ème semaine
Bonjour tout le monde. Aujourd'hui c'est mon grand rendez-vous avec ma copine du moment : ma balance ! Vous voulez des nouvelles de ma semaine "4 engagements pour 1 objectif" ! Vous vous souvenez, c'est ICI (cliquez sur ce lien) Voici donc une semaine...
Posté par nathLM à 09:26 - Commentaires […] - Permalien [#]
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1 mars 2010

Semaine du 23 février au 1er mars

MARDI 23 FEVRIER = 28.5PP Pdej : 2 clémentines, 1FB, 2T pain mie, 2cc miel = 6.5PP Dej : 1 tomate, 120g cabillaud au court-bouillon avec citron, pâtes AS aux champignons, FB, orange = 13PP Coll : rien Diner : Soupe +3CS crème all, 120g crevettes, 2T pain...
Posté par nathLM à 21:24 - Commentaires […] - Permalien [#]
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1 mars 2010

Sauce au yaourt pour accompagner les poissons

Une petite sauce généreuse pour accompagner vos poissons. Pour 2 personnes = 1 PP * 1 CS moutarde * Sel, poivre * 1 yaourt nature * 1cc huile * épices (fenouil, curry etc..) ******************* Délayer les ingrédients, et faire chauffer tout doucement...
Posté par nathLM à 10:47 - Commentaires […] - Permalien [#]
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