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20 août 2013

RESULTAT DE LA SEMAINE

RESULTAT DE LA SEMAINE
Bonjour ! Voici le résultat de ma semaine de reprise en main, après gros coup de mou qui dure depuis juillet. Malgré un début de semaine cahotique où je n'ai pas su gèrer, encore, mes émotions.. et cependant... dans l'acceptation de celles-ci, après un...
Posté par nathLM à 07:13 - Commentaires […] - Permalien [#]
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31 mars 2014

La semaine se termine

La semaine se termine
Bonjour ! C'est le dernier jour de ma 1ère semaine PP et je trouve un peu de temps pour alimenter ce blog. Un petit point sur cette semaine qui vient de s'écouler et dont le résultat demain fixera les effets ! enfin .. j'espère. J'ai trouvé très confortable...
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26 mars 2014

Les courses .. petite liste

Les courses .. petite liste
A midi j'ai fait mes courses ... chariot sain ... pour repas sains Féculents : Pâtes, riz, petits-pois, haricots blancs, pain seigle Protéines : lentilles corail, steaks hâchés à 5%, jambon, crevettes, lieu noir, thon en boite Légumes/Fruits : brocolis,...
Posté par nathLM à 21:28 - Commentaires […] - Permalien [#]
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17 août 2013

Quelques images...

Quelques images...
C'était le 15 août, pas de garde pour Thierry, mais.. la garde de sa fille Leana ! alors nous sommes allés ensemmble à la Ferme aux crocos... et je suis contente de ma proposition, car la petite a aimé ! Elle était contente de son après-midi.. et pour...
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13 août 2013

Reprise en mains ...

Reprise en mains ...
Bonjour ! Parce qu'il m'insuffle une énergie incroyable... me voici repartie ce matin sur les chemins très vallonnés à la quête d'un allègement notable ! J'ai repris un peu de poids, bien évidemment, mais j'espère garder en tête ces petites bulles de...
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16 mars 2014

Bilan d'un we

Bilan d'un we
Bonsoir ! Me voici de retour de ce petit we avec Thierry... 1 we à gèrer et c'était justement ce we là que Thierry pouvait rendre visite à ses parents. Je les connais depuis quelques mois, et la table de sa maman est redoutablement .. délicieuse ! Il...
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25 juin 2013

Mon carnet minceur et ... autres nouvelles !

Mon carnet minceur et ... autres nouvelles !
Je vous en parlais ce matin, voila... un coup de scrap à ce carnet basique de marque Car.....our... et le voici à mon gôut. Maintenant plus d'excuses pour ne pas noter mes journées. Une destination et un semblant de "carnet de voyage" pour ce carnet WW....
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21 mai 2011

Poulet aux éclats d'amandes - 5PP

Poulet aux éclats d'amandes - 5PP
pour 3 pers : 3 escalopes de poulet, 1 citron non traité, 1 gousse d'ail, 1cc graine coriandre, 3cc huile d'olive, sel, poivre, 9 amandes émondées * * * * * * * * Couper la viande en morceaux. Prélever le zeste du citron, le hâcher, presser le citron...
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2 janvier 2014

Départ 2014

Départ 2014
Bonjour à toutes... Chose promise ... "chose" commencée. Dès ce matin, le coup de départ a été donné. Tout a commencé par ... le passage sur ma magnifique balance hyper moderne et design ! si seulement le chiffre affiché sur la photo était le mien......
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4 mai 2012

Clafoutis de légumes du Sud - 3PP

Clafoutis de légumes du Sud - 3PP
pour 6 pers. 5 (petites) courgettes, 3 oeufs, 40 g farine tamisée, 90g crème liquide à 5%, 90g lait concentré non sucré 1/2 écrémé, 45 g olives vertes, 60g tomates cerises, 4 brins coriandre (moi j'ai mis ciboulette à la place), 1cc curry, 1CS huile olive...
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8 mai 2012

Bilan semaine 1

Bilan semaine 1
Bonjour ! Et voici la 1ère semaine de terminée. Reprise "sereine" comme je l'expliquais hier. Une sensation de mieux^-être qui en ce moment est la bienvenue ! Je vous disais la semaine dernière que lorsque je fondais je retrouvais la pêche qui me faisait...
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13 janvier 2012

Bananes à l'orange et à la cannelle - 4PP

Bananes à l'orange et à la cannelle - 4PP
4 personnes : 4 bananes, Le jus d'1 citron 50 g beurre 40 g sucre brun Le zeste finement râpé d'1 orange 15 cl jus d'orange frais 1/2 cc cannelle ******* Pelez les bananes. Coupez-les en rondelles épaisses en plaçant le couteau en biais pour que celles-ci...
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13 janvier 2012

Poêlée de carottes aux noisettes - 5PP

Poêlée de carottes aux noisettes - 5PP
4 personnes 600g de carottes 40 g beurre 15 cl d'eau 1cs sucre poudre 50 g noisettes décortiquées 1cs cerfeuil ciselé sel et poivre du moulin ******** Coupez les carottes épluchées en rondelles fine. Lavezs-les et séchez-les. Concassez grossièrement les...
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5 janvier 2012

Les nouvelles du jour

Les nouvelles du jour
Bonjour tout le monde, un petit mot ce soir ... je rentre de Lyon où j'ai passé 2 exam aujourd'hui et alors là ... je ne les sens pas du tout... suis un peu dépitée ce soir...toujours ces doutes ... et en arrivant je me suis jetée sur ..........mais non...
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4 janvier 2012

2ème ciné de l'année

2ème ciné de l'année
C'était hier soir.... que dire ... j'avais bcp apprécié le livre... le film je suis mitigée... il "manque un truc" je n'arrive pas à définir.... Audrey Tautou très froide ne m'emballe pas des masse, j'adhère pas vraiment en fait j'ai bcp aimé Amélie Poulain,...
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2 juillet 2013

RESULTAT DE LA SEMAINE

RESULTAT DE LA SEMAINE
Poids de départ : 80.8 kg Poids de la semaine : 76.3 kg Perte de la semaine : 0.8 kg Cumul: - 4.5 kg ******* Objectif n°1 : - 5kg (reste 0.5kg) Objectif n°2 : - 10kg (reste 5.5kg) Objectif final 67kg - reste 9.3 kg ******* Bonjour ! Cette semaine, je...
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3 janvier 2012

1 ciné de l'année !

1 ciné de l'année !
Ca fait donc partie cette année encore de mes "bonnes résolutions" .... + de ciné. Suis allée voir hier HAPPY FEET 2 ... et j'ai fondu littéralement pour ce petit pingouin Erik à croquer ! Les paysages sont magnifiques, la musique ... Yeeaah !.. et l'histoire...
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18 juin 2013

Resultat de la semaine

Resultat de la semaine
Poids de départ : 80.8 kg Poids de la semaine : 77.5 kg Perte de la semaine : -0.5 kg Cumul: - 3.3 kg ******* Objectif n°1 : - 5kg (reste 1.7kg) Objectif n°2 : - 10kg (reste 6.7kg) Objectif final 67kg - reste 10.5 kg ******* Bonjour ! Encore une semaine...
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5 juin 2013

QUICHE SANS PATE AUX BROCOLIS - 3 PP

QUICHE SANS PATE AUX BROCOLIS - 3 PP
C'est une recette prise sur le blog "Mon royaume WW" (lien dans la marge de droite dans catégorie "Reflets de visites", un peu personnalisée. 3 oeufs 200 ml lait 1cs moutarde brocolis 6 tomates cerises 30 g fromage râpé 6 tranches de bacon sel et poivre...
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4 juin 2013

RESULTAT DE LA SEMAINE

RESULTAT DE LA SEMAINE
Poids de départ : 80.8 kg Poids de la semaine : 78.5 kg Perte de la semaine : - 2.3 kg Cumul: - 2.3 kg ******* Objectif n°1 : - 5kg Objectif n°2 : - 10kg Objectif final 67kg ******* Bonjour ! Petit bilan avant de partir au boulot. Semaine de reprise en...
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31 mai 2011

PlaisirS

PlaisirS
Beaucoup de plaisirS ces derniers temps. Samedi animation d'un stage de scrap à la journée, je ne sais pas ce qui flottait dans l'air, un grain de folie ... mais alors une super journée dans l'euphorie et les fous-rire.. ça fait un bien fou. Une fois...
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23 mai 2012

Bilan semaine3

Bilan semaine3
Poids de départ : 80.6kg Poids de la semaine : 78.2 kg + 0.1kg cette semaine Cumul : -2.4 kg * * * * * * * * * * Ojectif intermédiaire : 75 kg Poids objectif final : 73 kg et ... Leger + cette semaine... faut dire que c'était l'anniversaire de mon grand...
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20 mai 2012

A l'affiche ces derniers temps ...

A l'affiche ces derniers temps ...
Vu avec mon Amour cette semaine, et un pur moment à la Tim Burton... On aime ... ou pas.. nous on adore ! Un Johnny Deep encore une fois caméléon, un délicieux retour en arrière dans les années 70... des ruptures étonnantes de rythme tragi-comiques......
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14 mai 2012

Semaine du 8 au 15 mai

Semaine du 8 au 15 mai
Mardi 8 mai : 36.5/29 Pdej : kiwi, 100g fb, 100g pain, confiture (10PP) Dej : steack saumon sur lit de poireaux à la crème, riz, pain, 1 verre vin blanc, fromage (25.5PP) Diner : 1/2 melon, 1 yaourt (1PP) Mercredi 9 mai : 35/29 Pdej : orange, yaourt,...
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16 mai 2012

Bilan semaine 2

Bilan semaine 2
Poids de départ : 80.6kg Poids de la semaine : 78.1 kg Cumul : -2.5 kg * * * * * * * * * * Ojectif intermédiaire : 75 kg Poids objectif final : 73 kg et ... Bcp mal à gèrer mes PP mais c'est pas grave ! Surtout bcp mal à gèrer mes émotions qui m'ont bien...
Posté par nathLM à 12:14 - Commentaires […] - Permalien [#]
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