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16 janvier 2011

Clafoutis aux prunes = 3PP

pour 6 personnes : 450g prunes surgelées, 2 oeufs, 25cl lait 1/2E, 50g sucre en poudre, 40g farine, vanille en poudre, sel *************** Préchauffer le four à 210° Dans un plat anti-adhésif étaler les prunes encore surgelées. Mélanger la farine + sucre,...

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9 janvier 2011

Filet mignon à la basquaise = 7PP

Pour 6 personnes : 2 filets mignons de porc de 400g chacun coupés en morceaux, 3 oignons 2 poivrons rouges 2 poivrons jaunes 1 piment vert 3 tomates 2 gousses d'ail 20 cl vin blanc sec 1 feuille de laurier 1 poignée olives vertes 2 cs huile d'olive sel...

Posté par nathLM à 15:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 janvier 2011

9 Janvier 2011 = 28.5PP

et il y a toujours des personnes qui lorsqu'elles parlent de WW parlent "régimes"... non, vraiment pas la sensation d'être au "Régime" d'ailleurs j'aurais abandonné depuis longtemps, je n'aurais pas persevèré durant toutes ces nombreuses années si je...

Posté par nathLM à 18:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 janvier 2011

Apéro ... 1 recette et 1 truc

Je vous préviens, je crois qu'aujourd'hui je vais un peu vous saouler (ahahah nath ! quel humour, vraiment ... pffff !) avec mes billets. Je fais difficilement sans 1 apéro le we... j'ai dit 1 ! qd je prends de bonnes résolutions (et que je les tiens)...

Posté par nathLM à 11:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 janvier 2011

6 janvier 2011 = 29PP

PDej : 1 orange, 2Tpain mie, 1cs miel, 1 yaourt = 7PP Dej : merlu cuit sur lit de tomates + 2cc crème fraiche all, 2 pommes de terre, 1 yaourt, 2 clémentines = 8PP Coll : Chocolat chaud dans mon café préféré sur Montélimar le "K'fé" = 5PP Diner : soupe...

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5 janvier 2011

5 janvier 2011 = 28.5PP

Pdej : 1 kiwi, 50g céréales, 10cl lait = 7PP Dej : Pavé d'autruche grillé, haricots verts, riz, 1 yaourt citron 0%, 2 clémentines = 9PP Diner : Soupe légumes au tartare (!), 2 Endives au jambon, 2T pain mie, 2 portions tartare, 5 litchis = 10.5PP Coll...

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13 décembre 2009

Couleur gourmandise

Bonjour ! C'est avec bcp de plaisir que je retrouve mes fidèles habituées, les anciennes du vieux forum WW toujours là et quelques petites nouvelles. Merci à vous. Aujourd'hui je vais jouer la tentatrice... désolée ! je parle de reprendre ww et voila...

Posté par nathLM à 11:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 janvier 2011

Bilan de la semaine

Poids mai 2009 = 91 kg (je garde ce chiffre bien en vue) Reprise WW janvier 2010 = 89,7 kg Poids juin 2010 = 67,7 kg ************* Poids objectif 2011 = 65 kg Poids janvier 2011 = 74.7 kg Poids de la semaine = 71.3 kg Perte de la semaine = - 0.8kg cumul...

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26 décembre 2010

Anniversaire ....

2 ans, je viens de me rendre compte que ce blog a 2 ans jour pour jour... Alors merci à tous mes visiteurs,.... 16906 visites en 2 ans et mes 58 abonnés qui viennent se reflèter ici de temps en temps. Je vais donc doublement réfléchir au bilan dont je...

Posté par nathLM à 22:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 décembre 2010

Ciné de la semaine

C'est le dernier film vu ce we en famille.... à ma gauche mon mari qui s'est endormi.... à ma droite mon fils qui a piqué des pois....mais gardez ça pour vous ! lol ! Un peu long par moment ce film qui nous campe un Jean Dujardin qu'on n'a pas l'habitude...

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14 janvier 2011

Une exploxion de couleurs

J'avais oublié que les roses sont roses, J'avais oublié que les bleuets sont bleus J'avais oublié tant de belles choses J'avais oublié où avais-je les yeux .... J'ai ressorti des cartons cette "vieille" chanson... mais c'est elle qui est venue à mon esprit...

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13 janvier 2011

Soupe de Cresson = 2 PP

Pour 4 personnes : 1 botte de cresson, 4 petites pommes de terre, 1.5l d'eau, 4 cc de crème fraiche, sel et poivre, 1 bouillon cube Nettoyer la botte de cresson et la séparer en deux. Peler les pommes de terre et les couper en morceaux. Cuire la moitié...

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13 janvier 2011

Pommes de terre aux pruneaux et à la cannelle = 7PP

Bonjour ! Je reviens à pas feutrés, ne veux pas passer trop de temps sur ordi. Pour l'instant je ne fais tout ça que d'un oeil,... mais c'est suffisant pour vous proposer la recette faite à midi. Au fait je vous ai donné un "programme de la semaine".....

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11 janvier 2011

Bilan de la semaine

Bonjour ! voici donc le résultat de cette 1ere semaine de l'année, 1ere semaine de reprise, 1ère semaine de dernier objectif. Poids mai 2009 = 91 kg (je garde ce chiffre bien en vue) Poids juin 2010 = 67,7 kg Poids objectif 2011 = 65 kg Poids janvier...

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7 novembre 2010

Tajine d'agneau au miel et aux amandes - 9PP

4 pers = 9PP 800 g agneau en cubes (navarin) 2 gros oignons, 2CS amandes émondées 1CS miel 1CC cannelle 1 dosette safran 2CS huile olive 20 cl d'eau sel et poivre *********** Chauffer l'huile et faire revenir les oignons émincés, pendant 3 mn, environ,...

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7 novembre 2010

Plaisirs ...

Généralement je commence mes challenges le mercredi, mes semaines vont du mercredi au mercredi en fait, ne me demandez pas pourquoi, mais c'est comme ça que ça marche chez moi ! Mais exceptionnellement cette semaine, j'ai voulu commencer ma semaine-Plaisir...

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27 octobre 2010

Sortez vos PETITS MOUCHOIRS

Bah oui, c'était l'ambiance d'hier, alors j'ai pris mon rôle à coeur ! J'ai fini la soirée en allant voir ce film ... et j'ai terminé mon paquet de kleenex !! mdr Bastinou-lapinou l'achètera certainement, c'est son truc d'acheter les films qui lui plaisent...

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8 janvier 2011

Résolution .. lectures ..

Dans le billet sur mes résolutions ICI je disais notamment "+ de lectures".. voici les derniers bouquins achetés et en bidouillant la photo, me suis rendue compte qu'il y avait un thème récurant ! Tant pis ! Un roman, un ouvrage rédigé par un psychiatre,...

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10 avril 2010

Flan de saumon fumé surimi

Recette prise sur le blog Gourmandise . Convertie en Propoint, et portions différentes pour correspondre à mon moule à muffins TUPP Pour 4 muffins (3PP/muffin) 150g saumon fumé 150g surimi 1 oeuf Poivre Mixer le tout. Mettre à four chaud (210°) pendant...

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4 janvier 2011

4 janvier 2011 = 29PP

Et bien voici la 1ère journée de passée... bon je trouve le moyen de tomber malade, moi qui ne le suis pratiquement jamais, 1 semaine avant mon intervention, interêt à vite guérir, sinon... c'est pas demain la veille que je verrai clair ! 1ère journée...

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6 février 2009

DVD de la semaine

......... et je pense que ce sera certainement plus que le DVD de la semaine, car j'ai été profondément "zémue" par ce film à plusieurs niveaux. D'abord : l'histoire Puis : le jeu des acteurs Après : la musique Enfin.. ah ! l'amitié-amoureuse quel beau...

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3 janvier 2011

Résolutions ...

Un petit post de résolutions pour commencer l'année ? Je suis entrain de rédiger mon bilan et mine de rien ça prend du temps, et puis mon côté positif ressurgit toujours ... je trouve un "-" automatiquement ça me rappelle des choses positives qui se sont...

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3 janvier 2011

Les menus de la semaine du 4 au 11 janvier 2011

et oui...... depuis plusieurs semaines je me prépare à ce grand retour... le retour de mes menus préparés et anticipés de manière à repartir plus facilement d'un bon pied. Alors comme l'année dernière je reprends en tout début d'année, sans attendre car...

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25 juillet 2010

Cake à la tapenade

Ecoutez le chant de ce mot... TA... PE...NA...DE.. à lui tout seul il évoque déjà le mistral, les cigales, la lavande, les vieux villages et l'accent chantant des gens d'ici. Et lorsque cette tapenade est agrémentée dans une recette, c'est la Provence...

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25 décembre 2010

Plaisirs

Noël est passé, dernière ligne droite vers la porte de sortie de 2010 et l'heure des bilans va bientôt sonner avant celle des résolutions.. Alors je pense que je vais mettre à profit mon cadeau de Noël, car je vais partir me ressourcer, dès lundi 4 jours...

Posté par nathLM à 19:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

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