Reflets de VIE

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4 mai 2016

L'importance du "vêtement test" - objectif jean

Dans l'article précédent, je vous proposais de choisir un "vêtement test" ... et je pense que c'est aussi important que les photos et les avant/après. Aussi bien pour voir les progrès réalisés .. que pour se faire à sa nouvelle silhouette (j'y travaille...

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29 avril 2016

Info produit... gourmandise

Je ne voudrais pas jouer la tentatrice... mais un peu quand même ! Ce produit-là, je le vois fleurir sur Instagram et puis mon beau-fils, Jérémy m'en a parlé le we dernier et il le cherchait desespérément ... ce n'est pas encore arrivé en Ardèche apparemment,...

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18 février 2016

1/4 d'heure sur 24

1/4 d'heure ... sur 24 qu'en contient une journée... c'est peu.. tellement peu, pourtant à en croire certaines personnes (dont j'ai fait partie il n'y a pas si longtemps) ce temps-là, c'est IM-POS-SI-BLE de le trouver pour faire ......... du sport. Et...

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12 février 2016

Zoom sur un produit : les bouchons de crevettes

Bonjour ! Aujourd'hui je veux vous parler des bouchons de crevettes (ou siao mai), découverts au resto chinois. J'adooooore ça. Ce sont des sortes de raviolis vapeur avec une farce à base de crevette. J'en ai trouvé chez Grand Frais l'autre jour, pas...

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16 novembre 2015

Le Nicer Dicer

Parce que le plaisir visuel est le premier plaisir avant le gustatif, me suis offert ces petits appareils après avoir vu une démo à la TV ! Démo sur le Télé-achat... achat chez Amazon (moins cher) A moi les fruits et légumes joliment découpés Inconvénient,...

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5 mai 2012

La sauge

Parce que dans une des recettes que j'ai choisie cette semaine figure de la sauge, je suis partie en quête de cette plante que je ne connaissais que de nom. Je n'ai pas encore fait la recette qui la contient (Soupe aux poivrons rôtis), mais en regardant...

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25 novembre 2010

Tartare Equilibre

Il faut absolument que je vous parle de ce petit bijou de gourmandise .... le TARTARE ("autrefois" appelé Tartare allègé, aujourd'hui nommé :) EQUILIBRE. 1 portion individuelle 0.5PP. Alors je ne vous parlerai pas du fait que vous pouvez le tartiner......

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14 octobre 2010

Faisselle

Je suis une inconditionnelle du fromage blanc (mais surtout pas le 0% !)... quel bonheur, enceinte de mon 1er garçon, et faisant mon tout premier programme ww (fiston à 22 ans maintenant) je vous assure que je me suis fait plaisir à ce moment-là car les...

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12 octobre 2010

Filets de sardines au naturel

Voici ce que j'ai trouvé à mon supermarché du coin... Sardine au naturel 70g égouttées = 3PP Je vais les mélanger avec mes pâtes et mes tomates pelées pour ce midi.

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26 février 2010

Les barres de céréales WW

Sur le site WW, j'ai commandé le nouveau calculateur ProPoints. C'est qd mm plus pratique de l'avoir dans son sac, et de faire ses calculs AVANT d'acheter un produit, et je me suis laissée tenter par les barres de céréales. * Choco Crisp - 3PP * Citron...

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10 février 2010

En dépannage dans vos placards

Parfois, pas toujours facile de savoir quoi manger. Dans mon placard, j'ai donc toujours 2 boites de ceci : des sardines SANS huile. La boite fait 70g, je la mange à moi toute seule pour 3PP.

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3 février 2010

Pour un sandwich généreusement "beurré"

Entre 2 tranches de pain ou 1 morceau de baguette, vous aimez tartiner votre matière grasse pour un bon sandwich, seulement.. votre cuillère à café de matière grasse sur cette mie est vraiment pauvrette ! Mon truc, c'est d'utiliser en substitution de...

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13 janvier 2010

Manger lentement

Et oui ! une nouvelle catégorie s'ajoute aux autres et qui j'espère nous motivera les unes et les autres. Elle s'intitule "Reflets de trucs ", en résumé ces tits trucs qui m'aident dans mon parcours minceur. Aujourd'hui je vous donne mon petit truc pour...

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