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8 janvier 2011

Dernière résolution

En tout début d'année j'avais fait mon traditionnel billet "Résolutions" ICI .. j'ai oublié une chose importante ... un "art de vivre" que je vais m'imposer, une "gymnastique" de mon cerveau.. NE RIEN ATTENDRE DE PERSONNE sous peine ... d'être toujours...

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8 janvier 2011

A l'aube d'une grande découverte ... lol !

Oui je vous le confirme.. nous sommes peut-être à l'aube d'une grande découverte .... culinaire... je vous raconte mon aventure ? Affairée dans la cuisine pour préparer mes petits plats du we sans précipitation et donc ... dérapage, je préparais amoureusement...

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15 novembre 2010

Cette semaine ....

Bonjour ! bah moi cette semaine je continue sur le challenge "plaisirs" jusqu'à la fin du mois d'ailleurs et puis je rajoute un soupçon de "je note ce que je mange" une pointe de "plus de légumes" et un zeste de "je bois plus" ! Car à la fin de la semaine...

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10 novembre 2010

Résultats semaine

Après semaine "joker"... semaine "raisonnable" bah heureusement car ... sinon ... Poids de départ : 89.1kg Poids du jour : 70.1 kg Perte de la semaine : +1 kg Cumul : 19 kg Plus qu'à perdre ce kg pris entre crise de boulimie, mal être, resto.. bon ça...

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6 novembre 2010

Challenge 5

Bonsoir tout le monde, Bon Challenge 4 = pas grand succès ! J'ai mangé des lentilles et c'est tout sur 3 repas,... j'en avais fait trop ! je ne sais pas les doser ces lentilles. La semaine a encore été chancelante... pfff Alors comme Jo-Elle l'a suggèré......

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4 novembre 2010

Menus Mercredi 3 novembre - 27PP

Une journée pour se ressaisir, avec ses menus PDej = 1PP (pouvais vraiment rien avaler suite à ...) 1 yaourt, clémentines Dej = 10PP Lentilles, 1T jambon blanc, carottes rapées, yaourt nature, clémentines Coll = 4PP Faisselle, 1 barre céréales choco (pas...

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3 novembre 2010

Citation de la semaine

C'est un principe TAO qui prend sa valeur pour moi depuis qlq temps "RIEN N'EST ACQUIS TOUT CHANGE TOUT LE TEMPS" et c'est valable dans tous les domaines, accepter d'être un peu comme l'arbre qui se pare de ses feuilles, fleuritau printemps, fructifie...

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1 septembre 2016

EXPERIENCE "Sans sucres rapides pendant 1 mois" - le principe

Bonjour ! Comme je vous l'ai annoncé dans l'article précédent, je participe à une expérience. J'espère que j'aurai "matière" et aussi "le temps" pour rédiger des articles sur ce test "SANS SUCRES RAPIDES PDT 1 MOIS. A l'initiative d'une jeune diététicienne...

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28 avril 2016

Les résultats du mardi

Je ne suis pas venue mardi pour vous parler du résultat de ma DEUXIEME SEMAINE DE STAB WW, car... il n'y a pas de résultat ! je m'explique. J'ai eu un we un peu "chargé" (annif de Thierry) et en plus un loooooong we puisque je ne travaillais ni vendredi...

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2 mars 2016

Les menus de la semaine

J 1 ; 33 SP Pdej : 2kiwis, 1 yaourt maison, 50g pain seigle, 30g chêvre - 10 SP Dej : 2T jambon, 60g pâtes crues, tomates concassées, 1cs crème all, 4 olives noires, 1 FB0%, 1/2banane + 1 clémentine - 11 SP Diner : salade verte, 120g râpé de la mer, 1/2...

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10 février 2016

Menus de la semaine

Jour 1 : 30 sp + 1 rh Pdej : 2 kiwis, 1 yaourt nature, 30 g bûche de chêvre, 50g pain seigle - 9 SP Dej : Resto Buffalo Grill : Salade d'accueil, 1 petit pain, steack saumon, haricots verts, riz (1 banane chez moi !) - 17 SP Diner : 30 g crozets crus,...

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9 décembre 2015

Feel Good

Première journée avec le nouveau programme ww "FEEL GOOD" . Il va falloir un petit moment d'adaptation, il y a des trucs qu'ont changé qd mm ! * L'accent est mis sur "l'Epanouissement" ... suis dans l'air du temps alors avec mon principe "faire quelque...

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18 juin 2014

Résultat du mardi

Bonjour tout le monde ! Pas pu aller à la réunion la semaine dernière, MAIS j'y suis allée hier. Je ne suis pas "dedans" en ce moment, je n'arrive pas à noter, on m'a offert une boite de palets bretons, galettes bretonnes et cidre .. oups ! suis tombée...

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28 mai 2014

Résultat du mardi

Bonjour ! Bon.. y a des changements partout en ce moment sauf ... sur la balance ww ! On reprend les mm et on recommence pour la seconde semaine de suite ... Poids de départ : 82.6kg Poids de la semaine : 74.9 kg Résultat de la semaine : 0 kg Cumul :...

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23 mai 2014

Résultat de la semaine

Bonjour ! Oups .. oublié la mise à jour de ce blog. Mardi c'était donc jour de pesée, je traverse un moment de flottement, une grosse remise en cause et surtout envie de m'affirmer et de vivre pour MOI. Fini la gentille ex-épouse, marre de me faire prendre...

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13 mai 2014

Résultat du mardi

Bonjour tout le monde, POOOOUUUUHH semaine à côté de la plaque, semaine "sans", semaine de m... bon voilà j'ai synthétisé ! Semaine pas malade mais pas bien du tout, semaine sans noter, sans marcher aussi, semaine à débordements .. bref "the" semaine"...

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18 mars 2014

Mardi = réunion et résultats

Bonjour ! Aujourd'hui c'était donc la réunion WW, avec son thème "stop les régimes". Et c'était aussi jour de résultat ! Poids de départ : 82.6kg Poids de la semiane : 81 kg Résultat de la semaine : - 1.6 kg Cumul : - 1.6kg Je poursuis cette seconde semaine...

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14 mars 2014

Simpl'Express J3

Je commence à prendre mes marques avec la reprise en mains. Je me sens BEAUCOUP mieux c'est indéniable. Voici mes menus du jour Pdej :1/2 pamplemousse, yaourt,3T épaisses de pain seigle, 2CS confiture (ce pain de seigle est purement magique) Dej : boulghour,...

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14 décembre 2013

Lorsque l'enfant paraît ... le cercle de famille s'agrandit (V.Hugo)

Un tel évènement méritait que je fasse renaître de ses cendres ce blog. "Elle" est arrivée le 12 décembre en faisant l'unanimité autour de son prénom : Mélina. Ma petite fille est née un peu plus tôt que prévu, heureusement, car avec ses 53.5cm et ses...

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14 janvier 2012

Mes bonheurs des jours passés

Bonsoir ! pas de nouvelles ... bonne nouvelle ! début de semaine idyllique.. lundi je me défoule à la piscine, mardi je me retrouve pour une petite soirée solo, mercredi resto au chinois (très raisonnable) avec mon Amour.... petit détour chez maman qui...

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10 janvier 2012

Bilan de la semaine

Bonjour ! Et nous voici mardi, jour de la pesée hebdomadaire... un truc étrange s'est passé pour moi, mais après réflexion j'ai compris ! Poids de départ : 78.1 kg Poids de la semaine : 77.2 kg Perte de la semaine : - 0.900kg En fait je me suis pesée...

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3 janvier 2012

Les résolutions

Un petit billet pour les résolutions ... ou les projets comme on veut les appeler ... enfin les chemins que j'ai envie de prendre cette année ... faut que ça tienne la route ! Beaucoup de points similaires à l'année dernière, non pas parce que je ne les...

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12 mai 2011

Les menus minceur et autres

Côté menus-minceur Ca me saoule un peu d'écrire au jour le jour les menus sur le blog et puis ça fait bcp de billets qd en plus j'ai des "trucs" à vous dire car je ne veux pas que ce lieu soit uniquement un endroit où l'on parle de que "bouffe" et d'amaigrissement....

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10 mai 2011

Mardi-plaisirs

Il y en a pour qui "jeudi c'est raviolis" Pour moi "mardi c'est la journée plaisirs" ... savoir le cultiver toujours et encore, l'apprécier dans des petits rien ou des trucs plus importants. Se ravir d'un moment, ou d'une chose d'inattendue. Aujourd'hui,...

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6 mai 2011

Menus du vendredi 6 mai - 30PP

Petite récap en musique .... c'est trop bon ... profitez ... j'adooore.. et vive les rondes ! PDej : 1 yaourt, 2 parts clafoutis cerises = 7PP Dej : Pâtes à la bolognaise, 1 mini-crème ww = 14PP Coll : pain .... j'ai craqué dans la matinée sur le pain...

Posté par nathLM à 20:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

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