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5 janvier 2010

C'est parti !

Bonjour tout le monde ! Me voici revenue avec la nouvelle année et avant toute chose, je voulais vous souhaiter à tous une très bonne année 2010. Du bonheur, de la motivation, de la détermination et de la minceur ! Nous avons fait, zhome et moi une petite...

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7 janvier 2010

Bilan 2ème journée

Je prends un peu de temps ce matin pour faire le bilan de la journée d'hier. Je n'ai utilisé "que" 25.5pp/29, mais bu presque 2l et surtout PREPARE MON REPAS EN RENTRANT LE SOIR ! je l'écris en gros c'est un évènement, et le plus c'est que j'y ai pris...

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7 janvier 2010

Bilan 3ème journée

Voici le bilan de ma 3ème journée (je ne ferai pas ça tous les jours mais c'est pour la première semaine) Points pris : 30 J'ai bu 1.5l, eu la surprise de voir que la baguette c'était 3PP (au lieu de 2pts d'avant... oups ! ça fait bcp, ça va me calmer...

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6 janvier 2010

1er objectif : - 5kg

Bonjour tout le monde. Et oui quand on veut voir loin, on commence petit. Alors commençons "petit" par un 1er objectif celui de me délester de 5kg et donc 1 taille. Même si je verrai encore cet horrible chiffre "8" je m'approcherai tout doucement du "7"...

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10 septembre 2010

Résultats de la semaine en retard

Bonjour ! alors là, j'avais complètement zappé de faire la mise à jour sur le blog. Pourtant, pas de soucis, je m'étais pesée, j'avais noté sur mon carnet ... alors le voici Poids de départ : 89.1kg Poids du jour : 69.2 kg Perte de la semaine : - 0.200...

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31 août 2010

Résultats de la semaine de reprise

Bonjour ! Tout d'abord merci pour les encouragements que vous avez semé de-ci de-là cette semaine. Vous m'avez donné une motivation supplémentaire pour faire "attention" et ne pas vous décevoir ! Poids de départ : 89.1kg Poids du jour : 69.4 kg Perte...

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29 décembre 2009

La boite à résolution 1ere partie

Bonjour à toutes ! il y a quelques jours, je vous parlais dans un billet de Résolutions, oui c'est la période de l'année qui veut ça. Je vous mets en ligne l'idée que j'ai eue, je ne l'ai pas encore faite, mais ça va arriver très vite. Dans ma tête j'ai...

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21 juin 2009

Je fais un métier difficile !

Difficile de résister aux tentations ! Je suis, en plus de mes animations à mon atelier de scrap, vendeuse à domicile indépendante Stampin'up ! Vous connaissez certainement les produits tupperware, et bien c'est la mm chose... en mieux ! car je présente...

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15 juin 2009

En images

Bonjour ! Je me prête au "jeu" avant-après, j'espère que ça me motivera, en attendant ça me fait (toujours) mal. Je suis tombée "par hasard" sur la photo de mai 2006 (faite aux 18 ans de jérome) j'ai donc cherché la photo de mai 2009 (faite aux 21 ans...

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30 mai 2009

Bilan de la mi-semaine

Bonjour ! D'abord une petite photo et une devinette : qu'est-ce que c'est ? en avez-vous la moindre idée ? Nous avons trouvé ça en faisant les courses ce matin, Seb toujours curieux des papilles en a pris, nous avons gouté.... oups ! ou alors ça ne se...

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13 mai 2009

Coin lecture du moment

En ce moment faut vraiment que je me déconnecte de mon boulot-passion. Envie de lire, mais j'avais rien de folichon sous la main, et puis mon mari m'a rapporté la semaine dernière de Paris, ce livre...... Oui c'est le gros succès commercial, je sais,...

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15 février 2009

Reflets de semaine

Et oui, en ce moment, je souffre de boulimie... cinéphile ! elle est moins méchante celle-ci ! J'aime ces films qui nous laissent en suspend, ceux qui nous font dire "ouai ! génial, trop bien", j'ai horreur de sortir en disant "bof". Dimanche dernier...

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16 janvier 2009

Semaine 2

Je me suis laissée débordée par le temps aujourd'hui, et il est déjà 23h et toujours pas fait la mise à jour. Voici donc le résultat de ma semaine, mi-figue mi-raisin, j'ai été malade toute la semaine, à ne pas pouvoir avaler grand chose sans avoir mal...

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9 janvier 2009

Semaine 1

Voici mon premier rdv avec dame-balance. Pour la première semaine j'affiche un -1kg tout rond. J'ai bien prévu mes repas toute la semaine, j'ai cuisiné et me suis fait plaisir. Il n'y a qu'aujourd'hui à midi où je n'ai pas eu le temps de manger, et puis...

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17 décembre 2015

Avant/Après

Il y a quelques semaines, je vous parlais de ce Jean T42 qui me donnait encore un peu de fil à retordre puisqu'une "bouée" dépassait encore de la ceinture. Ce n'est plus qu'une vieille histoire ! Je suis bien dans ce jean... et aujourd'hui il a fallu...

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18 décembre 2015

Une déco d'assiette pour un Rocher à 3SP !

Nous approchons de Noël à grands pas... et j'avais envie que vous preniez du PLAISIR à confectionner un petit cadeau d'assiette (à multiplier par le nombre de vos invités).. histoire d'allier la gourmandise, le plaisir des yeux, le plaisir d'offrir.....

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19 décembre 2015

Smoothie bowl 2 - 2 SP

Bonjour, aujourd'hui je partage avec vous ma recette simplissime pour un petit dejeuner beau et bon... La Culture du Plaisir telle que je la conçois, c'est ça aussi. J'ai mixé 100g fromage blanc 0% avec 50g framboises congelées qui me restait avec un...

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9 janvier 2014

Résultat et bilan de la semaine

Objectif perte de poids entre 8 et 15kg. Je vais donc procèder par étapes.... 1er objectif - 8kg Résultat de la semaine - 2.1kg Cumul - 2.1 kg Pour bah voilà ! c'est un bon début ! 1ère semaine bien passée. J'ai retrouvé le plaisir de manger. J'ai également...

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16 novembre 2015

Variations autour des JOURNEES SANS COMPTER - MAJ 16/11

Une petite variante des "variations autour des petits dej", la variation JSC. Voilà ! c'est presque fini pour ma semaine JSC... suis pas mécontente que ça se termine. Je me suis sentie un peu restreinte pour ce 1er essai, pas à l'aise en tous les cas....

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11 novembre 2015

Retour d'un week-end très prolongé

Hello ! Quelle délicieuse pause ces 5 jours de suite en plein été .. heu non ! au mois de novembre.. mais alors on s'y sera cru ! 5 jours bien occupés, mais où je n'ai pas oublié mon engagement vis à vis de WW ! * natation * hammam * soirée crèpes * une...

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1 mai 2016

Bilan du TBC ... et preuve en images !

Il est une "tradition" dans le monde du TBC (Top Body Challenge) de faire des photos pour voir l'étendue des progrès. Juste un petit rappel sur ce qu'est le TBC (de Sonia Tlev.. disponible à l'achat sur le net) C'est un programme de renforcement musculaire...

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16 février 2016

Les résultats du mardi

Bonjour à toutes AAAAh nous sommes mardi, jour que j'apprécie particulièrement, car c'est l'heure du bilan et .. le départ vers une nouvelle semaine qui m'approche du résultat final. Poids 1er septembre 2015 : 82.3 kg (81.8kg) - IMC 31.5 Objectif 63 kg...

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15 février 2016

Avant/après visage

Parce que lorsque l'on prend du poids ... on ne prend pas que des fesses, du ventre, des bras, des cuisses.... mais aussi des joues, du cou... Ces cellules adipeuses envahissent tout.. alors mincir bcp, c'est changer de corps, mais aussi voir son visage...

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13 février 2016

Zoom sur un produits : les biscuits Gerblé Châtaigne miel

Bonjour, un petit billet de bon matin, pour vous parler de ... ça .... (désolée pour la qualité de la photo, mais mon téléphone est pas très performent et l'éclairage de la cuisine de bon matin n'aide pas !) Ces biscuits là, je les avais mis de côté de...

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1 février 2016

Reprise du TBC

Bonsoir Pour moi, ce soir, c'était jour de reprise du TBC (Top Body challenge), après mon coup d'arrêt suite à mes soucis du mois dernier. J'ai fait hyper attention de contracter comme il faut mes abdos, ma prof de stretching m'avait prise à part l'autre...

Posté par nathLM à 20:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

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