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Reflets de VIE

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8 avril 2014

Un challenge pour se motiver et se soutenir

Un challenge pour se motiver et se soutenir
Ma copine du net Jo-Elle lance un challenge ICI . Un challenge, c'est sympa pour se motiver, s'encourager alors n'hésitez pas à lui rendre visite aussi pour voir ses progrès, ses menus et l'évolution de son amincissement. Pour ma part, je trouve son challenge...
Posté par nathLM à 15:51 - Commentaires […] - Permalien [#]
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8 avril 2014

Résultat du mardi

Bonjour ! Je vous retrouve pour notre rendez-vous désormais rituel, celui du mardi qui s'accompage de son résultat. Réunion ww autour du thème des repas de famille, des petits trucs pour être vigilante à l'apéro qui dure souvent longtemps, garder son...
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Tags: résultat du mardi
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7 avril 2014

L'histoire d'un jeans - Chapitre 1 épisode 2

L'histoire d'un jeans - Chapitre 1 épisode 2
L'histoire se poursuit... résumé de l'épisode précédent .. le jeans criait "au secours" et quémandait de l'oxygène.. ! Quelques semaines ont passé... quelques kilos ont été perdus .. et le jeans commence à respirer.. il n'est plus en état "j'étouffe"......
Posté par nathLM à 17:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: histoire d'un jean's
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7 avril 2014

Un moment "suspendu"...

Un moment "suspendu"...
Dimanche par chez nous, c'était soleil et mistral. Envie de prendre "l'air" .. et une idée... nous avions vu que le vieux pont de Rochemaure (ardèche) avait été restauré... Alors pourquoi pas voir ce qu'ils en avaient fait.. Ce pont à l'origine était...
Posté par nathLM à 15:48 - Commentaires […] - Permalien [#]
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7 avril 2014

Oeufs farcis à la ricotta - 3PP

Oeufs farcis à la ricotta - 3PP
2 oeufs durs, 30 g ricotta, 1cc câpres au vinaigre, persil, sel et poivre. ******* Ecrasez à la fourchette les jaunes d'oeuf. Ajoutez la ricotta, le sel, le poivre et les câpres. Garnissez les blancs d'oeufs avec cette préparation. Servir frais, (décorez...
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1 avril 2014

Au fil des mois

Au fil des mois
Les habituées de mon blog savent que j'aime bien voir l'évolution de mon amaigrissement en images. J'en prends une à chaque début de mois, comme mes mensurations d'ailleuurs, ça me motive tout ça ! Petit rappel en images du démarrage et l'image du mois...
Posté par nathLM à 14:55 - Commentaires […] - Permalien [#]
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1 avril 2014

Le résultat du mardi

Le résultat du mardi
De retour pour le résultat du mardi Première semaine PP et je suis bien dans ce programme... pourvu que ça dure ! Le mérite de la réunion, c'est qu'on a un objectif pesée dans la semaine dans un endroit officiel.. et ça m'a bien aidé, car hier soir, sans...
Posté par nathLM à 14:29 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: résultat du mardi
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31 mars 2014

La semaine se termine

La semaine se termine
Bonjour ! C'est le dernier jour de ma 1ère semaine PP et je trouve un peu de temps pour alimenter ce blog. Un petit point sur cette semaine qui vient de s'écouler et dont le résultat demain fixera les effets ! enfin .. j'espère. J'ai trouvé très confortable...
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26 mars 2014

Les courses .. petite liste

Les courses .. petite liste
A midi j'ai fait mes courses ... chariot sain ... pour repas sains Féculents : Pâtes, riz, petits-pois, haricots blancs, pain seigle Protéines : lentilles corail, steaks hâchés à 5%, jambon, crevettes, lieu noir, thon en boite Légumes/Fruits : brocolis,...
Posté par nathLM à 21:28 - Commentaires […] - Permalien [#]
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26 mars 2014

Menus du jour

Menus du jour
Bonsoir ! J'adore la liberté que donne ce nouveau programme. Je m'étais sentie un peu bridée lors de la 1ere semaine de Simpl'Express, et puis je me suis adaptée et là ma première journée de PP ... bah je l'ai faite en "journée sans compter", ... à la...
Posté par nathLM à 20:54 - Commentaires […] - Permalien [#]
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25 mars 2014

Les résultats du mardi

Bonjour ! Aujourd'hui nous sommes mardi, ... et le mardi c'est ... résultats ! Voici ma deuxième semaine de Simpl'Express achevée et .. -1.2 kg. Suis ravie.. il ne me reste plus qu'à .. continuer ! Poids de départ : 82.6kg Poids de la semiane : 79.8 kg...
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21 mars 2014

Lentilles aux tomates et au curry - Thermomix

Lentilles aux tomates et au curry - Thermomix
J'ai fait cette recette pour 3 personnes. Je n'ai pas encore la version PP pour calculer le nombre de points. En tous les cas elle est compatible avec le Simpl'Express. *1 oignon et 2 gousses d'ail *2 tomates *1cs huile d'olive * 1cs curry, sel et poivre...
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21 mars 2014

Le Simpl'Express du jour

Le Simpl'Express du jour
Bonsoir ! C'est parti pour une petite récap. pdej : 1/2 pamplemousse, 1 yaourt, pain seigle et confiture dej : tomate à la croque sel, crevettes, pain seigle et margarine, pâtes et sauce tomate, 2 psuisses et 1/2 banane diner : betteraves citronnées,...
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20 mars 2014

Le Simpl'Express du jour

Le Simpl'Express du jour
Bonsoir ! Petit bilan de ces 2 jours passés. Hier soir nous avons fait les 13 ans de la petite dernière de Thierry. Mon Coeur avait prévu une pierrade pour ne pas me pénaliser, du poulet et du canard, des champignons des pommes de terre. Sa fille ainée...
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18 mars 2014

Mardi = réunion et résultats

Bonjour ! Aujourd'hui c'était donc la réunion WW, avec son thème "stop les régimes". Et c'était aussi jour de résultat ! Poids de départ : 82.6kg Poids de la semiane : 81 kg Résultat de la semaine : - 1.6 kg Cumul : - 1.6kg Je poursuis cette seconde semaine...
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